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혈압

혈압

혈압이 (엄밀히 말하자면 : 혈관 압력), 혈관의 혈액 벽에 혈액을 순환 끼쳤다에 의해 강제로 의미와 징후 중요한 주요한 구성 중 하나. 순환 혈액 압력의를 통해 움직이면서 혈액 감소 동맥, arterioles, 모세 혈관과 혈관, 장기 혈압은 일반적으로 동맥 큰 의미하는 동맥 압력의 압력 즉,에서 꺼낸 혈액을 멀리 동맥 혈관되는 혈액 심장.

측정 혈압

동맥 압력이 압력을 대부분의 순환 수성에 반영 일반적으로의 컬럼의 높이를 사용하여, 혈압계 측정을 통해. 많은 현대의 혈관 압력 장치가 더 이상 사용 수은 있지만, 혈관 압력 값은 여전히​​ 보편적으로 수은 (mmHg)의 mm에보고됩니다.

심장주기;)주기 심장병 쉬고 단계의 (에있는 압력 혈액 최저입니다 diastolic 동맥 압력의 수축기 동맥 압력이 시작 정의된대로 정상 근처에 발생하는 동맥 압력. 심장주기 동안의 평균 혈압은 동맥 압력을 뜻으로보고되며 펄스 압력은 최대 및 최소 측정 압력의 차이를 반영합니다.

휴식을위한 일반적인 값, 건강한 성인의 인간 유사 아르 약 120 mmHg (16 kPa) 수축기 80 mmHg (11 kPa)) 80분의 120으로 (서면 diastolic mmHg 이상의 스물,으로서 "음성 하나 여든"큰 개인. 혈압의 이러한 조치는, 정적 아니라) circadian 리듬 (다른하며 하루 내내 받아야 하나 자연 유사에서 심장 박동, 그들은 또한에 대한 응답으로 변화 스트레스 , 영양 요인, 약물, 또는 질병 압력. 고혈압 (높은 혈액 )은 그것이 비정상적으로 낮은 경우, 저혈압에 반대, 혈압이 비정상적으로 높아되는 말합니다. 체온과 함께 혈압 측정이 가장 일반적으로 측정된 생리적 매개 변수입니다.

미국 심장 협회 협회 심장에 따르면 미국 :

수은)의 혈액 아래의 압력이 120 (mmHg 80mm 성인을위한 최적의 간주됩니다. 120-139 mmHg 또는 89 mmHg로 80 diastolic 압력의 수축 기압은 "prehypertension"으로 간주하고 신중하게 감시해야합니다. 90 이상 140 이상의 혈압 독서가 (높이) 상승으로 간주됩니다.

에 심혈관 위험과 관련하여 압력이 최적의 혈액 HG가보다 낮고 80분의 120 mm. 그러나 이례적으로 낮은 수치는 의료 원인을 배제 평가해야합니다.

혈압 모니터

사람들에게 일부, 사무실 의사 혈압 측정에서 측정 실제 자신과 상관했을 수 있습니다 아무것도. 밖은 사명 한 최대 압력 이상의 그들의 진짜 피를 가지고있는 "흰 가운의 고혈압"이라는 뜻 수치가 압력 혈액 자신의 의사를 방문하십시오. 이것은에서 발생할 수 있습니다 불안 전문 치료 건강에 관련된 시험. 이들 환자에 대한 고혈압 (고혈압)의 misdiagnosis은 아마도 해로운 약물 치료없이 발생할 수 있습니다. 토론은이 효과의 중요성에 관한 계속됩니다. 어떤 반응 환자는 또한 그들의 일상 생활에 걸쳐 많은 다른 자극에 반응 및 치료가 필요합니다. 흰 가운 효과는 추가 조사를 지니고 표시 수 있습니다. 반면에 다른 경우에는 일부보다 낮은 전형적인 혈압 독서가 사무실에서 의사의 발생이 환자들은 치료를 압력 혈액 높은 수도 실패할 얻을 필요했습니다.

높은 혈압

80분의 120 mmHg 이상의 모든 레벨은 압력 혈액 아르 소위 "고혈압"또는 높이. 고혈압은 위험을 높이는 위험은 혈압 수치 상승으로 자랍니다. 있다면 당신은 당뇨병 이나 만성 신장 질환, 고혈압은 높은 또는 mmHg이다 정의된대로 80분의 130. 고혈압 번호 또한 청소년과 차이에 대한 어린이.

혈압의 모든 수준은 동맥 벽에 기계적인 스트레스를 넣어. 고혈압은 심장의 부하를하고 건강하지 못한 조직의 성장 (atheroma)의 진행 동맥의 성벽 내에 개발 증가합니다. 높을수록 압력, 현재는 더 많은 스트레스와 더 atheroma가 진행하는 경향이 심장 근육이 두꺼워 경향, 확대 및 시간이 지남에 약한된다.

국립 보건 연구소 보건 연구소 국립 압력 피의 유나이티드가 대한민국 고등학교 3 성인의 주장에 대해 1.

고혈압 자체는 일반적으로 아무 증상이있다. 당신은 그것을 알지 못하고 년 동안 그것을 할 수 있습니다. 이 기간 동안,하지만 그것은 심장, 혈관, 신장 및 신체의 다른 부위를 손상시킬 수 있습니다.

이것은 당신도 잘 기분 경우에도 중요하다 혈압 번호를 아는 이유입니다. 당신의 혈압이 정상적인 경우, 당신이 그렇게 계속 당신의 건강 관리 팀과 함께 작업할 수 있습니다. 당신의 혈압이 너무 높은 경우, 당신은 당신의 신체 장기의 손상을 방지하기 위해 치료가 필요합니다.

고혈압의 원인

당신이 먹는 그것을 제어하거나 방지하기위한 조치를하지 않으면 혈액, 나이 경향이 압력에있는 증가. 만성 신장 질환과 같은 특정 의료 문제, 갑상선 질환 , 그리고 불면증 , 상승로 인해 압력이 혈액. 과 같은 일부 약품은 천식 약물 (예, corticosteroids) 냉정하고 구호 제품, 또한 압력을 혈액 수 있습니다 올립니다.

여자 복용 피임 알약은 보통 압력과 diastolic 혈액 수축기가 작은 상승을 두. 고혈압 경우도 이미 압력 알약을 제어하는 데 사용 출생 원하는 혈액 높이, 확인하여 확신 의사도 몰라. 그에게 또는 그녀에게 당신들이 혈압이 확인 했어야 얼마나 자주 얼마나 먹는 피임약을 복용하는 동안 그것을 제어할 수 있습니다.

높은 혈압 합병증

여러 잠재적으로 심각한 건강 조건을 포함, 압력에 높은 혈액 연결되어 있습니다 :
  • 죽상 경화증 : 혈관 벽의 안쪽, 혹은 플라크의 지방 소재,에 상승 동맥이 발생하여 질병. 고혈압 (고혈압)은 동맥 벽에 업로드한 최근 스트레스와 힘을 넣어이 상승에 기여한다.
  • 심장 질환 : 심장 마비 (심장은 혈액을 펌프 수있는 적절하지 않음), 허혈성 심장 질환 (심장 조직은 혈액을 충분히 얻을하지 않습니다), 그리고 신경성 비대 심근증 (확대 심장) 압력 아르 혈액 높은 모두와 연관된.
  • 신장 질병 : 높은 혈압 (고혈압)가 제대로 폐기물을 신장 수 없습니다내는 것을, 그래서 신장에있는 수있는 필터를 손상과 혈관 혈액.
  • 스트로크 : 높은 혈압 (고혈압) 파열로 원인과 벽에 선박 혈액에 의해 약화 또는 리드를 처리하는 뇌졸중, 둘 중 더 기여 수있는 죽상 경화증)에 (이어질 수 막혀 혈전 및 / 또는.
  • 눈 질병 : 높은 혈압 (고혈압) 망막 아주 작은 혈관에 손상을 수 있습니다.

고혈압

건강하지 못한 생활 방식은 시간이 지남에 혈압를 늘려드립니다. 그리고 더 높은 혈압이되고 높은 미래에 뇌졸중이나 심장 마비의 위험이 있습니다.

하지만 좋은 소식은 아래로 그것을 당신이있다면이 고혈압을 가지고 도움이 될 것입 건강 변경. 그리고 당신은 당신이 건강한 생활을 변경할 고혈압을 가지고 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 당신의 고혈압을 줄일 수 있습니다 더 낮은 심장 또는 뇌졸중의 위험이 될 것입니다.

혈압 협회 협회 압력에 따르면 혈액형 :

적당히 활성 삼십분 다섯 번 일주일 동안되고, 심장의 건강을 유지 수 고혈압을 낮출 수 있습니다. 당신은 심지어 소량으로 귀하의 활동을 증가하여 하루에 30 분, 찾을 수없는 경우 지원할 수 있습니다.
식단을 변경하면과 고혈압이되는 줄이고보다 효율적으로 관리할 수있는 활성 정말 도움이,하지만 그들은 자기 자신에 충분한 그것을 낮출 수 없습니다. 당신은 그것을 더 낮은 혈압 약을 할 수 있습니다.

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유지 혈압

라이프 스타일 조치는 압력을 혈액 수있는 정상적인 도움 당신은 유지합니다. 이 고혈압도 당신이하는 경우가 발생할 수 있습니다 그것은 문제를 임기 않도록 긴 여전히 조치를 취할 :
  • 과일, 야채, 저지방 유제품을 많이에 초점을 맞춘 건강한 먹는 계획을 따르십시오. 계획은 또한 포화 및 트랜스 지방과 소금으로 낮은해야합니다.
  • 하루에 적어도 1-2시간 위해 적극적으로. TV 또는 길어야 하루 2 시간 컴퓨터 앞에 제한 스크린 시간.
  • 건강한 체중을 유지. 고려 체중 감량 비만중인 프로그램을 경우.
  • 담배를 끊어라
  • 당신의 관리 스트레스불안 및 스트레스에 대처하는 방법을 알아보십시오.
감사합니다
웹 박사