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체중 감소-비만 치료

최고의 체중 감소 환 약

만 최고의 체중 감소 환 약을 비만 치료를 위해 좋습니다.

몸 무게

다양 한 활동을 위한 에너지를 제공 하는 음식 섭취 량과 우리의 몸 무게를 결정 하는이 프로세스에는 사용 되지 않습니다 잔여 에너지의 양을. 칼로리 는 에너지의 표준 측정으로 봉사 하 고 음식 소비에는 단지 하루 동안 활동을 수행할 충분 한 칼로리를 제공 합니다 의미 당신의 몸 무게를 유지 하는 경우. 다른 한편으로, 식품 소비 필요 보다 더 많은 칼로리를 제공 하면 당신이 증인 것입니다 점진적 증가 몸 무게에서 시간의 기간 동안.

그러나, 것은 다소 복잡 합니다. 우리가 어떤 심리적 섭식 장애에 직면 하지, 우리의 열 량 입구에 완전 한 통제를 유지 하는 경우에 신진 대사 속도, 기본 건강 합병증 및의 지 력 부족 같은 많은 요인이 간단한 수식을 복잡 하 게. 마찬가지로, 우리가 할 수 있는 가능성이 우리의 몸 무게 관리 하루, 하지만 바쁜 일정, 쉬운 생활 중에 태운 칼로리의 수를 증가 시켜 그리고 다른 많은 요인은 신체 운동에 의해 체중을 줄이기 위해 우리의 능력에 영향.

비만

비만 관련 권장 한계 보다는 더 많은 체중 증가 본문 내의 과도 한 지방 축적. 비만 개인의 신체적 외모에 영향을 뿐만 아니라 또한 당뇨병, 고혈압, 심장 질환 및 다른 많은 질환과 같은 건강 합병증에 지도.

사람들이 부주의 하 게 더 많은 체중을 추가 매우 비만될 시간이 지남에 따라 크게 비만과 관련 된 합병증의 기회 증가.

다행히도, 심지어 겸손 한 체중 감소 비만에서 고통을 하는 사람들의 건강 상태에 표시 된 개선을 생산할 수 있다. 균형 잡힌된 다이어트 프로그램 , 운동 루틴 을 포함 하는 라이프 스타일 변화는 체중 감량에 가장 권장 되는 방법 이지만 경우에 따라 귀하의 건강 상태와 의사의 전문가 조언에 따라 체중 감량 수술의 약물 또는 오히려 침략 적인 절차를 할 수 있습니다.

National Institutes of Health건강의 국가 학회:

비만 과도 한 체 지방에서 체중 증가 의미합니다. 비만 체중 개인의 몸 무게 보다는 더 많은 특정 높이에서 건강을 지원 하기 위한 권장된 하는 제한 하지만 체중 되 고 반드시 의미 하지 않는다 당신이 비만입니다 나타냅니다. 몸 무게는 근육 질량 증가, 골밀도, 신체에 지방이 늘어날 수 있습니다. 그것은 지방 축적이 두 건강 상태 사이의 차이 만듭니다.

비만 관절염, 심장 질환, 뇌졸중, 당뇨병과 어떤 형태의 암 같은 많은 건강 합병증을 유도합니다. 도 지는 5 ~ 10% 체중의 이러한 합병증의 발병 초기에 대 한 효과적인 예방을 제공할 수 있습니다. 원유 측면에서 체중 200 파운드를 잃고 10-20 파운드 차이 만들 것 이다!

비만의 원인

일반적으로, 과도 한 칼로리 섭취는 비만 일으키는, 신진 대사 또는 호르몬 변화 같은 다른 합병증으로 결합 된 쉬운 생활 및 유전적 요인을 무시할 수 없는. 대부분의 경우, 원인과 공헌 요인 크게 몸 안에 지방 축적을 증가 하기 위하여 결합. 비만의 일반적인 원인은 다음과 같이 기술 될 수 있다:
  • 쉬운 라이프 스타일: 신체 활동은 체중을 관리 하 고 과잉 열 량을 굽기 위해 매우 중요.
  • 유해한 먹는 행동: 섭식 장애, 외 건강에 해로운 식사 행동 비만으로 이어질. 아침 식사를 건너뛰는 밤에과 식, 고 칼로리 정크 푸드와 음료와 더 이국적인 음식 들에 대 한 탐욕 지방 축적 과정을 가속.
  • 임신: 여자 체중 그들의 임신 중 호르몬 변화로 내장 지방 증가.
  • 불 충 분 한 수 면: 부족 한 수 면에서 호르몬 변화 원인이 음식에 대 한 갈망. 7 시간 좋은 수 면은 더 나은 건강을 위해 필요 합니다.
  • 약물: 일부 약물 체중 증가 원인이 그들의 부작용의 일환으로 다이어트 또는 실제 일정은 적절 하 게 수정 되지 않습니다 체중 증가 관리 하는 경우.
  • 의료 문제: 관절염, 우울증, 갑 상선 기능 상실, 낮은 신진 대사, 상해와 다른 많은 조건 등의 건강 합병증 지방 축적과 비만 유발 하는 신체 활동의 수준에 영향을.
National Health Service국가 건강 서비스:

물리적인 비활동은 비만에 기여 하는 매우 중요 한 요소 이다. 직업, 바쁜 일정 또는 쉽게 라이프 스타일에 대 한 선호의 본질 크게 신체 활동의 금액을 줄일 수 있습니다. 심지어 짧은 거리를 통 학을 위한 현대 교통을 사용 하 여 물리적인 비활동에 기여 한다.

잔여 칼로리 증가 에너지의 매우 낮은 금액을 일상적인 활동 및 따라서 과잉 열 량 소모 하기 때문에 사람들 쉬운 생활을 따를 때의 양은 체 지방으로 저장 됩니다.

위험 및 합병증

비만 많은 위험한 건강 합병증에 연관 된다. 비만 유도 하는 다음과 같은 건강 문제가발병 가능성이 더:
  • 고혈압
  • 높은 콜레스테롤 과 트리 글리세라이드 수준
  • 심장 질환 및 동맥에 지방 예금
  • 2 형 당뇨병
  • 가난한 상처 치유 및 기타 피부 문제
  • 우울증
  • 쓸 개 질병
  • 발기 부 전과 성적 웰빙에 관련 된 다른 문제
  • 불규칙 한 기간, 불 임 및 기타 부인과 문제
  • 수 면 장애 수 면 가사, 불규칙 한 호흡을 일으키는로 알려진
  • 무 알콜 지방 간 질환 또는 간 주위 지방 예금
  • 유 방, 결 장, 자 궁 경부, 전립선, 난소 및 자 궁 등 암의 일부 형태
간단히, 삶의 질은 매우 가난한 그들의 정상적인 일상 활동을 하 고 있는 비만 사람들이 심지어 얼굴 문제로 된다. 사람들이 지나치게 뚱뚱한 사람 분별 우울증에서 고통을 수 있습니다. 사회적 분리 수 있습니다 당신을 공격할 하드 가족 활동에 참여할 수 없는 경우.

비만 진단

때 의사와 보건 전문가 들은 그들이 생각 하는 누군가 과 체중, 그들은 임상 역사를 분석 하 고 몇 가지 테스트를 사용 하 여 비만확인 합니다. 다음 테스트는 비만 진단 하기 위한 것이 좋습니다.
  • 이전 건강 기록: 의사 완전 한 건강 기록을 분석 무게 역사, 신체 활동 또는 운동 스케줄에 따라, 같은 사람이 비만 인지 알아내기 위하여 조건 먹는 행동, 약물, 스트레스 및 전반적인 건강.
  • 신체 질량 지 수 (BMI)는 신체 내 지방 축적의 수준에 밖으로 찾는 데 사용 됩니다.
  • 정기 시험: 루틴 검사 고도, 온도, 혈압, 심장 박동, 폐, 복 부, 등으로 구성 된 사람의 일반적인 건강 상태를 실시 합니다.
  • 특정 혈액 검사: 특정 테스트 같은 공 복 시 혈당, 콜레스테롤 수치, 갑 상선 기능 및 간 기능 검사는 사람의 일반적인 건강 상태에 따라 것이 좋습니다.
이러한 검사는 일반적인 건강 상태 와 관련 된 위험 요소에 대 한 정보를 제공합니다. 의사는 비만 및 일반적인 건강 상태를 개선 하기 위해 감소 해야 체중의 레벨을 확인할 수도 있습니다.

비만 치료

전체 비만 치료특정 개인에 대 한 유지 될 필요가 있는 이상적인 무게 중심으로 돌아가지. 비만 치료는 비만 전문가, 영양사, 영양사와 계속 공감이 동기와 귀하의 라이프 스타일을 바꾸거나 먹는 습관에서 당신을 지원 전문가 팀을 포함할 수 있습니다.

수정 식사 습관이 나 생활에 중요 한 변경 및 개선 건강 상태에이 초기 단계 가져오고 당신이 기분이 훨씬 나아. 처음에, 줄이고 5-10의 겸손 한 목표 체중의 %를 대상으로 합니다. 간단한 워드에서는, BMI 는 비만으로 당신을 확인 하 고 당신의 무게는 200 파운드 또는 91 Kg; 만 10-20 파운드를 잃고 있다 (4.5 9.1 Kg) 개선 귀하의 건강 상태를 알아 차리고 시작 하.

무게를 잃는 방법?

신체 활동 또는 운동 일과 의해 과잉 열 량을 굽기 체중 감량에 가장 효과적이 고 권장 접근 이다. 체중의 1 파운드를 잃는 약 3500 칼로리를 제거 해야 합니다. 당신의 음식 섭취 량을 분산 하거나 더 활발 한 물리적 루틴을 다음에 의해 과잉 열 량을 줄일 수 있다.

FDAFDA:

건강 한 먹는 행동 칼로리를 줄이고 비만에서 회복을 위해 매우 중요 하다. 사람들이 신속 하 게 무게를 잃는 그들의 초기 체중 감량 프로그램 동안 유혹 받을 하지만 주당 1-2 파운드 또는 1/2 ~ 1 Kg의 지속적인된 체중 감소 중요 한 리바운드 체중 증가 없이 몸 무게를 잃는 가장 효과적이 고 안전한 접근. 급속 한 체중 감량 프로그램 비현실적인 다이어트 관련 된, 충돌 다이어트 또는 기타 과도 한 조치 피해 야 한다 그들은 비만에서 영구적인 해결책을 제공 하지 않습니다 하 고 심지어 당신을 해칠 수 있습니다.
많은 사람들이 시도 유행 이나 소위 기적 체중 감량 프로그램 을 신속 하 게 무게를 잃는 그들의 절망. 당신은 또한 간편 하 고 빠른 체중 감량의 키가 주장에 의해 유혹 얻을 수 있습니다. 그러나,는 신속 하 게 해결할 수 있는 아무 마법 수식 이해 해야 합니다. 경우에 충돌 프로그램 짧은 기간 동안 체중 감량에 도움, 확실히 프로그램 중지에 리바운드 체중 증가 직면할 것 이다.

처방전 체중 감량 약물

비록 균형 잡힌 식이 요법과 루틴 연습 관련 된 생활 습관의 변화, 체중 감량을 위한 가장 효과적인 접근 하지만 일부 상황을 신속 하 게 원하는 결과 달성 하기 위한 약물 처방 의 지원 해야. 그러나, 체중 감량 약물 혼자 출근 안 되 이해 해야 합니다. 적당 한 생활양식 변경 사항 다이어트 체중 감량 약물 을 결합 하 고 정권 운동에 거 하는 게 아니라, 당신은 거의 어떤 성공을 달성할 것 이다.

체중 감량 약물 또한 몇 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 보고 된 부작용의 일부 등 마른 입과 변 비, 대 장 긴급 기름과 빈번한 배변, 현기증, 손 및 발, 심장 박동증가, 불면증 그리고 가스의 따 끔 거 림. 이러한 약품 일부 드물지만 매우 심각한 부작용 자살 및 다른 정신 질환, 세로토닌 증후군과 기억 상실이라고 하는 화학 불균형을 일으킬 수 있습니다.

무게 손실 수술

Bariatric 수술 결과를 얻을 빠른 체중 감량에 사람들을 위해 고통을 위험할 정도로 높은 수준의 비만에서 착수로 알려진 수술의 침략 적인 절차.

무게 손실 수술 은 자신의 몸 무게의 50%로 높은 제거 사람들이 있습니다. 매우 혁신적인 기술의 사용을 포함 하는 수술 과정 하지만 어떤 기적 치료 비만에 제공 하지 않습니다. 절차 매우 침략 적 이며 항상 기회가 있다 리바운드 체중 증가의 긴 안목으로 보면. 체중 감소 수술의 성공 다음 권장 건강 한 먹는 행동과 운동 루틴을 포함 하는 라이프 스타일에에서 귀하의 헌신에 따라 달라 집니다.

자연적인 체중 감소 환 약

유기 체중 감소 보충 교재 , 자연적인 규정식 환 약을 사용 하 여 쉽게 체중 감량의 목표를 달성할 수 있다. 체중 감량 약물에서 보이는 것과 같이 자연적인 보충 교재 어떤 심각한 부작용을 일으킬 하지 않습니다 그리고 당신은 침략 적 수술의 고통을 감수 해야만 하지 않습니다. 특별히 고안 된 약과 보충 조화 다이어트와 결합의 과도 한 체 지방을 제거 하는 데 도움이.

체중 감소 환 약 매우 균형 잡힌 만들고 크게 과잉 지방 질을 점화 하 고 체중 감량의 목표 달성을 변화 프로세스를 개선 합니다. 자연적인 체중 감소 환 약 단백질이 풍부한 다이어트 프로그램에서 보듯이 영양소 공급에 어떤 결핍을 유발 하지 않고 뚱뚱한 물질 대사를 위해 필요한 단백질을 제공 합니다. 영양분과 단백질의 충분 한 공급 효과적인 물질 대사 및 다른 매개 변수의 적절 한 기능을 확인 합니다. 사실, 당신의 에너지 레벨 일상 및 운동을 수행할 수 있도록 상당한 향상을 얻을.

최고의 비만 치료 알 약

바로 비만 치료 의 선택 요구 사항에 따라 달라 집니다. 귀하의 체중 감량 프로그램을 지원 하기 위해 어떤 보충 교재를 선택할 수 없습니다. 당신을 위해 가장 적합 한 보충제를 선택 하는 동안 염두에 보관 해야 하는 많은 요인이 있다. FDA는 유해 물질을 승인 하지 않습니다, 비록 당신이 당신의 자연적인 체중 감소 환 약을 선택에 관해서 당신이 잘 정보통 구매 결정 하고있다 되도록 해야 합니다. 신중 하 게 보충 재료를 통해 읽을 수 있는지 확인 합니다.

더 나은 체중 감량 지원에 대 한 최고의 비만 치료 알 약 이 좋습니다.
  1. Phen375-96 점.
  2. PureAcaiBerry-84 점.
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비만 방지 하기

예방 은 사실, 비만 체중 또는 직면 비만 위험수 있습니다 다루는 올바른 전략 이다. 체중은 건강 한 경우에 체중 증가 방지 하기 위해 예방 조치를 복용 하는 것을 시작 한다 당신과 관련 된 합병증. 예방 조치를 사용 하려면 체중 감량 프로그램 동안 찍은 행동의 동일한 과정을 수행 해야 합니다. 효과적인 비만 예방 건강 한 다이어트와 일상적인 운동 다음 변경 된 라이프 스타일에서 귀하의 장기적인 헌신에 따라 달라 집니다.
  • 운동은 정기적으로: 적당 한 강도 운동이 나 산책과 체중 증가 대 한 효과적인 예방에 대 한 주당 150-250 분 동안 수영 같은 신체 활동의 일정을 따라 해야 합니다.
  • 건강 한 식사: 다이어트 되도록 의식이 선명 해야 과일, 야채 및 전체 곡물 같은 영양분이 풍부한 식품을 포함 합니다. 항상 낮은 칼로리 식품을 선호 하 고 과자, 포화 지방 및 알코올 음료를 피하다.
  • 몸 체중을 모니터: 충분 한 전력 및 모든 주말에 몸 무게를 정기적으로 모니터링 하 여 귀하의 체중을 유지 하기 위해 동기 부여를 얻을 것 이다.
  • 일관성: 일관성 체중 증가의 긴 기간 예방의 핵심 이다. 당신의 건강 한 라이프 스타일을 따라 하 고 주말, 휴가 및 휴일에 특히 정크 푸드를 피하기 위해 해야 합니다.

최고의 비만 치료 알 약

만 최고의 비만 치료 약을 좋습니다.
감사 합니다,
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