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자연 스노링 치료

쿨쿨

스노링는 수면 중에 호흡 기관의 일부 방해가되는 사람이 만드는 거친 거친 소리가 특징입니다. 그의 건강 심각한 뭔가가있을 때 하나는있을 수 있습니다. 게다가, 이것은 당신이 살고있는 사람을 귀찮게 수있는 일이있다.

약 사람의 50 %가 수시로 코고는. 한번 공기가 편안한 상태로 목구멍을 통과 경험하실 수 있습니다. 그 결과로 오는 조직의 진동은 귀찮은 소리가 나타날 이유입니다.

보건 국립 연구소 : 보건 국립 연구소에 따르면

당신이 그 속어 이름, "제재 로그"또는 의료 이름으로 그것을 호출하든, "stertor는 '쿨쿨이 일반적입니다. 무언가가 당신의 입, 코는을 통해 공기의 흐름을 차단하면 코고는.

소리가 서로 진동을 때리는 당신의기도의 상단에있는 조직에 의해 발생합니다. 많은 성인, 특히 남자 코고는.

스노링하면 나이가 증가할 수 있습니다.

스노링의 증상

쿨쿨의 증상은 다를 수 있습니다. 원인은 다른 불쾌한 조건의 범위에서 고통을 수있다간에 :
  • 당신은 낮에 졸음 느낄 수
  • 농도 문제가
  • 후두염
  • 수면 방해
  • 아웃 밤에는 숨이
  • 고혈압
  • 고르지 않은 심장이 뛰는

스노링의 원인

이 코고는거에 사람을 데려오 여러 가지가 있지만 코고는거의 주요 원인은 입 구조와 sinuses의 해부학과 같은 해부학 특성입니다. 쿨쿨의 다른 원인은 알코올 음주, 알레르기 반응, 독감, 그리고 과도한 체중입니다.

당신이 잠들 때 당신은 깊은 상태로 설정할 수 있습니다 먼저 가벼운 수면을 가질 수 있습니다. 사람이 밤에 편안하게되면, 동일한 입을 혀 지역의 근육과 함께 발생합니다. 같은 편안한 상태가 달성되면, 그것은 진동을 원인과기도를 호흡의 방해로 제공합니다. 코고는 소리는 장애물의 수준에 따라 달라집니다. 방법이 방해하는 더 크게 소음입니다. 의 차례로 크게 소리도 강력한 진동에 기여하고 있습니다.

여기에 쿨쿨의 원인의 목록은 다음과 같습니다 :
  • 해부학 특성이 있습니다. 부드러운 구개 두껍고 낮은되면, 목구멍까지 혀가 너무 크고, 그것은 다시 부분에 목이 좁아을 가지고 있습니다. 동일한 효과가 큰 규모의 조직이 부드러운 미각에서 내려 응답 및 진동을 발생하는 방식에있을 때 가능합니다.
  • 추가 중량 . 무게가 너무 큰 경우, 그것은기도의 목이 좁아에서 적은 공간을 만듭니다.
  • 알코올 음주. 잠자리에가는 전에 알코올 음료를 섭취하면 알코올뿐 아니라 사람을 완화 할 수 있기 때문에, 당신은 밤에 코고는 수 있습니다. 휴식과 자연 방어 부족은 근육 긴장과 쿨쿨 원인합니다.
  • 네이절 어려움. 당신은 비강 어려움이나 코의 구부러진 파티션이있다를 만듭니다 만성 질환으로 고생하는 경우도 코고는거에서 고통 수도 있습니다.
  • 가사 수면. 스노링는기도의 폐쇄 수면 가사 원인 블록과 연결할 수 있습니다. 그것은 이런 상황에서 숨 쉬기도 어려울 또는 불가능하게됩니다.
Otolaryngology 미국 아카데미 Otolaryngology 보고서의 미국 아카데미 :

어린이, 쿨쿨하면 목구멍까지 혀가 및 아데노이드 문제의 표시 수 있습니다. 만성 코고는거 자녀가 otolaryngologist 검사를해야 누가 완전한 건강에 아이를 반환하는 편도선 수술과 adenoidectomy를 추천 수 있습니다.

수면 가사

수면 가사가 자주 사람이 호흡 중지하거나 그 호흡을 중지하려고하면 침묵의 기간 후에 가서 시끄러운 코를 함께합니다. 때때로, 문제는기도의 방해에없는,하지만 너무 작은 방은 오른쪽 호흡 과정을 달성하기 위해 사람을 위해 제공됩니다. 장기적으로 충분하지 산소는 사람이 깨어 있도록 이산화탄소 신호에 제공합니다. 크게 코고는거 그것을 할 사람을 도와줍니다. 그것이 여러 번 자주 밤을 일이 있듯이, 사람은 폐쇄 수면 가사로 진단할 수 있습니다. 그것은이 진단을하기 위해이 패턴 시간당 적어도 5 번을 가지고 필요합니다.

그것이 심각하게 사람의 건강을 해칠 수있는 불쾌한 상황에 가져올 수 있기 때문에 질병이 치료해야합니다. 고혈압 및 심장 문제, 뇌졸중, 우울 상태, 당뇨병은 치명적인 결과로 가져올 수도 있습니다.

미국 수면 가사 협회 미국 수면 가사 협회 : 수면 가사 상태가, 2 형 당뇨병 같이 일반적인 매우 일반적입니다. 그것은 국립 수면 재단에 따르면, 이상 18,000,000 미국인에 영향을 미칩니다. 위험 요인은 남성 과체중, 40 세 이상되는 포함하지만, 수면 가사는 어린이도, 어느 나이에 사람을 공격할 수 있습니다. 그러나 여전히 때문에 공공 의료 전문가에 의해 인식의 부족, 수면 가사 환자의 대부분이 심각한 장애가 큰 결과를 가질 수있다는 사실에도 불구하고, undiagnosed 따라서 치료 남아 있습니다.

수면 가사의 증상

사람들은 폐쇄 수면 가사 (OSA)를 할 수도 있습니다,하지만 그것에 대해 모를 수 있습니다. 실수로 그들은 밤에 제대로 잠을 것을 고려하십시오. 수면 가사와 코고는거의 규칙 현상 등 환자의 파트너에 의해 발견이므로. 추가 발견되는 증상으로는 다음과 같습니다
  • 라우드 가사라는 호흡의 작은 휴식과 쿨쿨
  • 낮에는 자주 졸음
  • 야간에 호흡 또는 질식에 대한 사람 이구나
  • 떠들썩한 꿈
  • 정신 기능 문제
  • 잘못된 판단과 집중을 못하는
  • 약한 메모리
  • 뜨거운 성질
  • 혈압의 높은 수준의
  • 가슴 통증이 밤에
  • 우울 상태
  • 추가 중량
  • 두꺼운 목 (17 이상 "약 사람, 그리고 이상의 16"여성을위한)
  • 에어웨이 블록
  • 두통 아침에
  • 리비도 감소
  • 밤에 화장실에 재발 여행

스노링 중지

모든 그것이 코를 중지 수있다는 사실을 알고 있습니다. 하나는 그, 문제를 연구하고 실험을 할 준비가 환자해야합니다. 거기에는 마법이 즉시 사라질 수있는 게 아니라는 없지만, 한 당신은 열심히 노력하고 주변 사람들이 당신을 지원하는 등, 그것은 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

환자는 코를 막기 위해 다음과 같은 일들을합니다 :
  • 추가 체중 문제를 패배. 당신이 그것을 할 경우 다음 목에 지방 조직 참 굵다되지 않습니다 그리고 당신은 이런 종류의 문제에서 고통을 덜 경향이됩니다. 아무것도 호흡을 방해하지 않습니다 당신은 코고는하지 않습니다.
  • 코가 막혀을 피하기 위해보십시오. 그것은 코가 막혀 숨쉬기가 곤란하고 결과적으로 목이 진공과 쿨쿨이 있습니다.
  • 담배를 중지합니다 . 당신이 연기하면 코고는거에서 고통에 더 많은 기회를했습니다. 목구멍과 코 점막이 염증 때문에 흡연은기도에 차단 알아볼 수 있습니다.
  • 표준 수면 패턴을 설정합니다. 당신의 취침 시간은 당신의 파트너와 공유 의식으로 설정되어 있어야합니다. 그것을 따라하려고합니다.
  • 방에 습기의 수준은 조정되어야합니다. 당신을 위해 수분 권한의 수준을 만들기 위해 가습기하는 리조트하실 수 있습니다. 건조는 코와 목구멍의 점막​​에 염증을 초래합니다.
  • 위치를 변경합니다. 머리 더 및 더 적은 방해 호흡 4 인치 올립니다.

트리 트먼트를 스노링

경우에는 코를 중지로 취한 조치는 귀하의 목표와 그것의 성공 욕구에서 거절하지 말아야 쓸모가 될거야. 당신은 의사에게 적용하는 경우는 치료를 코고는거의보다 효과적인 결과로 가져올 수 있습니다. 매년 많은 새로운 방법 개발 및 새로운 디바이스는 밤 침묵에 집을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다 것처럼 있습니다. 따라서 일부 의료 조언을받을 때 앞에 절망하지 않는 도움과 치료를 코고는거 새로운 방법을 시도하지 않았다는 :
  • 이러한 장치는 예를 들어, CPAP 또는 지속적인 긍정적인 에어웨이 압력 스노링 치료로자는 당신이 그것을 넣어 같이 마스크에 도달 가압 공기를 제공하는 장치로 당신의기도가 가리지 것입니다.
  • 사람이자는 때 앞으로 혀를 낮은 턱을 퍼팅을 통해 높은 턱을 치료, 코를위한 치과 또는 구두 장치.
  • 수술 : 방해 조직이 수술 방법으로 제거로 UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), TAP (열 절제 Palatoplasty), adenoidectomy, 편도선 수술은기도가 큰합니다. 이것은 근본적인 방법은 수술로 조직을 제거하거나 수정하여 이상을 제거하기위한 것입니다. 부드러운 미각이 치열한하게하고 코고는거을 중단 진동을 방지 임플란트, 주변 개발 반흔 조직이 있습니다.
  • LAUP 또는 somnoplasty 이외에 레이저를 이용한 스노링 치료 Uvulopalatoplasty 멀리 레이저 radiofrequency 신호의 도움으로 코고는거 감소로 부드러운 미각의 조각 걸립니다. 이러한 개선 방법은 추가 검사를 할 수 있습니다.

자연 스노링 치료

이전 급진적인 조치를 사용, 천연 코고는거 치료 옵션이 적용됩니다. 그들은 당신에게 코를 가져다 수있는 요인을 박탈 효과적인 도움을 줄 수 있습니다.

국민 건강 서비스 영국의 국립 보건 서비스에서 로열 슈루즈버리 병원의 앤드류 JN 프리 차드는 140 시험 과목에 허브 혼합물을 사용하여 일기에 2004 년 발표된 연구, "Phytotherapy 연구"를 실시했다.

환자는 입을 양치질이나 스프레이에서 중 허브 자연 코고는거 치료를 감안할 때, 또는 위약을 주어진되었습니다. 14 일 기간 동안 과목은 자신의 혼합물을 사용하고, 그들의 파트너들은 쿨쿨 활동을 기록하도록 요청했다. 스프레이로 자연 코고는거 치료를 사용하여 환자의 82 %가 활동을 코고는거의 감소를보고했다. 양치질 자연 코고는거 치료를 사용하는 사람의 71 % 비율도 활동을 쿨쿨 감소했다.
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과감한 조치 (또는 침실에서 부팅되는)에 resorting하기 전에, 당신이 코고는을 일으킬 수있는 증상의 부드러운 효과적인 구제를위한 SnoreDefense 자연 스노링 트리 트먼트 스프레이를 사용해보십시오.

보증 : 90 일. 당신이 기대했던 결과를 보지 못했거나 어떤 식으로든 만족하지 않는 경우, 뒤로 다음 비어 있거나 부분적으로 사용되는 컨테이너를 보내드립니다.

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