과민성 방광을 치료하는 방법?과민성 방광 문제에 대한 자연 치료

방광

유기체 방광 (담낭) 의 소화 시스템에 속하는 것은 소변 저장을위한 것입니다.물과 음식을 섭취하면 몸에 물이 생깁니다.이 물은 신장을 통과 한 다음 소변이 생성되어이 물과 유기체의 폐기물을 결합합니다.실제로 방광은 방광에 소변이 들어있을 때 자라는 빈 근육 (배뇨 근육) 과 같습니다.방광이 들어가면 이완되고 괄약근 근육 (방광 바닥에있는 근육) 이 수축하여 소변을 그 안에 담기 시작합니다.방광은 관절 근육이 작용할 때 작동합니다

방광은 용량이 다를 수 있습니다.방광이 담을 수있는 양을 결정합니다.그것은 우리 뇌의 통제하에 있습니다.방광의 50% 가 소변으로 채워지면 골반 신경을 통해 척수에 의해 특수 신호가 감지됩니다.그런 순간에 방광을 다시 비우기 위해 소변을 봐야 할 필요성을 경험합니다.

방광 용량도 나이에 따라 다릅니다.사람이 어릴 때 방광은 화장실에 갈 필요가 있다고 느낄 때까지 약 1/4 리터가 걸릴 수 있지만 실제로 방광은 최대 480 리터가 걸릴 수 있습니다.

방광 조절

이것이 방광 조절이 작동하는 방식입니다.소변을 보는 과정에서 뇌는 방광이 비어 있다는 정보를 얻습니다.이로 인해 방광 근육의 기능이 소변을 내보내는 것을 변화시킵니다.즉, 건강한 방광 근육 수축이 번갈아 가며 모드가 서로 바뀝니다.저장 모드는 필요할 때 방광에서 활성화됩니다.보통 하루에 4 번, 최대 8 번 소변을 보는 것이 일반적입니다.

건강한 방광

건강한 방광을 즐기려면 관리해야합니다.매일 4 ~ 6 회 배뇨가 필요하며 밤에 최대 2 번 화장실에가는 것이 정상입니다.

건강한 방광을 유지하려면 다음 팁을 따라야합니다.

1. 의사가 반대되는 것을 권장하지 않는 경우 일일 물의 양은 1.5 리터, 최대 8 컵의 물이어야합니다.
2. 알코올과 카페인 섭취는 방광에 좋지 않기 때문에 줄이십시오.많은 커피, 콜라 또는 차도 해를 끼칠 것입니다.여전히 욕망이 있다면 카페인이 적은 음료 (예: 인스턴트 커피) 를 선택하십시오. 양조 커피는 너무 강해서 해로울 수 있으므로 건강한 방광을 파괴하고 방광 문제를 일으킬 수 있습니다.
3. 필요가 없다고 느낄 때 소변을 보는 습관을 기르는 것은 그리 좋지 않습니다.방광이 채워진 경우에만 수행해야합니다.밤에 잠들기 전에 화장실에 가도 괜찮지 만.
4. 화장실에 가서 완전히 소변을 보려고 할 때 서두르지 마십시오. 그렇지 않으면 서두르면 방광 문제가 발생하고 방광 감염이 발생할 수 있습니다.화장실에 간 후에는 건강한 방광이 완전히 비워 져야합니다.화장실에 앉는 것이 좋으며, 그 위에 마우스를 올려 놓지 않는 것이 좋습니다.
5. 많은 과일과 채소는 장에 건강하며 방광 문제를 예방하는 데 도움이됩니다.
6. 장 사용 중에는 스트레인을 권장하지 않습니다.이것은 방광 조절에 기여하는 근육 (골반저 근육) 을 담당하는 근육에는 좋지 않습니다.
7. 골반저 근육은 방광 문제를 예방하기 위해 훈련해야 합니다.
8. 방광에 문제가있는 경우 누출이 발견되면 의사에게 연락해야합니다.

방광 문제

일부 방광 문제는 건강한 방광 기능을 방해할 수 있습니다.다양한 방광 문제가 분명 해지고 요실금처럼 보이므로 방광 문제의 원인을 찾으려면 의사의 도움이 필요합니다.

• 방광암은 방광에서 악성 종양이 발생하는 것입니다.
• 방광 결석 - 신장의 미네랄이 배설되면 미네랄이 방광에서 결정화됩니다.
• 방광염 - 염증이있는 방광은 대개 여성의 질병이지만 남성도 때때로 앓고 있습니다.
• 과민성 방광 - 사람이 자주 소변을 보길 원할 때 방광 상태입니다.
• 수줍은 방광 - 누군가가 관찰 할 때 소변을 보는 능력에 영향을 미치는 일종의 공포증입니다.
• 요도염 - 화장실에 갈 때 통증을 유발하는 염증 요도.

과민성 방광

과민성 방광은 화장실에 즉시 갈 필요가 생겨 사람에게 불편 함을 유발하는 상태입니다.소변이 새거나 없어도 통과 할 수 있습니다.

과민성 방광은 방광근 (특히 배뇨근의 평활근) 수축이 더 큰 빈도로 발생하고 전혀 원하지 않을 때 발생합니다.방광을 이완시켜야 할 때는 예를 들어 방광이 채워지더라도 수축합니다.

방광 조절 문제

방광에서 예상치 못한 소변 누출은 방광 조절 문제가 있음을 나타냅니다. 즉, 비뇨기 불일치라고합니다.예상치 못한 누출은 방광에 문제가 있음을 의미합니다.

나쁜 방광 조절이 문제의 기초입니다.많은 환자들이이 기간 또는 그 기간에 방광 조절이 불량하지만 나이가 많을수록 과민성 방광의 위험이 커집니다.여성도 방광 조절과 같은 문제가 더 자주 발생합니다.이것은 방광 조절이 좋지 않은 경우 매우 흔합니다.예를 들어, 이것은 미국에서 가장 널리 퍼진 질병 중 하나이며, 1,400 만 명의 환자가 특정 시점에서 혈액 조절 문제를 겪고 있습니다.사람들이 방광 조절 문제 또는 과민성 방광으로 고통받는 의사를 방문하지 않을 때 당혹감이 생길 수 있습니다.

방광 문제의 원인

방광 문제를 일으키는 몇 가지 상태가 있습니다.그 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다:

• 임신, 수술, 질 분만, 예상치 못한 부상 또는 방사선.이러한 이벤트는 이러한 문제를 유발할 수 있지만 다른 문제도 있습니다.
• 변비의 연대기 상태, 너무 많이 견뎌야 할 때.
• 호흡 장애가 발생할 때 특정 폐 상태는 골반과 복부가 더 커질 수 있습니다.
• 근육과 신경이 제대로 작동하지 않는 척추이 분증 및 다발성 경화증과 같은 신경 학적 상태.
• 사람이 여분의 체중을 들어 올릴 때 (일반적으로 과도한 신체 활동) 위험을 더 크게 만드는 직업이 있습니다.
• 때로는 비뇨기 불일치가 다른 약물 (예: 이뇨제) 을 위해 복용하는 의학적 준비와 관련이 있습니다.유해한 것들 중에는 카페인 섭취, 흡연 및 비만도 있습니다.
• 어떤 경우에는 신장 결석, 방광 결석, 특정 유형의 암으로 인해 방광이 누출 될 수 있습니다.
• 그러나 과민성 방광의 원인은 알려지지 않은 경우가 많습니다.

과민성 방광 약물

항콜린 제와 같은 과민성 방광 약물은 방광 근육을 이완시켜 과민성 방광을 조절할 수 있습니다.과민성 방광 조절 약물은 특정 부작용을 일으킬 수 있으며, 고용량으로 복용하면 나타날 수 있습니다.과민성 방광 약물의 부작용은 다음과 같습니다.

• 구강 건조증
• 변비
• 졸음
• 메모리 문제

환자가 다른 처방약을 복용하면 방광 조절 약과 상호 작용할 수 있습니다.예를 들어, 고혈압 및 비만 약에 대한 이뇨제는 방광에 추가적인 압력을 유발할 수 있습니다.

과민성 방광 약물의 선택은 어떤 종류의 방광 문제가 있는지에 따라 다릅니다.또한 방광 문제의 원인에 따라 다릅니다.어쨌든 과민성 방광 약물은 건강한 방광 지원을 촉진하고 방광 및 요로 건강을 유지해야합니다.

과민성 방광을 위한 자연 치료

과민성 방광은 근육을 조절하기 위해 처방 과민성 방광 약물로 가장 일반적으로 치료됩니다.방광 조절용 의약품은 긴급 성, 빈도 및 요실금을 감소시킬 수 있습니다.그러나 종종 구강 건조, 변비, 두통 및 흐린 시력의 부작용을 유발합니다.그러나 과민성 방광에 대한 자연 치료법으로 약초 요법이 점점 보편화되고 있습니다.

처방 과민성 방광 약물은 이익보다 더 해를 끼칠 수 있으므로 과민성 방광에 대한 자연 치료만을 권장합니다.

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권장 사용법: 건강 보조 식품으로 성인은 아침에 2-4 캡슐, 밤에는 2-4 캡슐을 복용해야합니다.설사가 계속되면 1 캡슐 씩 복용량을 늘리고 원하는 효과가 나타날 때까지 또는 의사의 지시에 따라 제품을 계속 복용하십시오.

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방광 문제를 예방하는 방법?

남녀 모두를위한 케겔 운동은 방광 근육을 강화시키는 데 기여합니다.방광이 소변을 유지하도록 도와줍니다.운동 중에는 근육 강화 (골반저 근육), 근육 유지 및 이완이 있습니다.소변을 보는 동안 만회하십시오.소변을 보기 시작하면 잠시 멈추고 길게 눌러 나중에 다시 시작하십시오.처음에는 몇 가지 문제가있을 수 있지만 이러한 연습을 거부해서는 안됩니다.그러면 당신의 노력에 대한 보상이 주어지고 방광을 조절할 수 있습니다.

물을 적게 섭취하면 배뇨 빈도를 줄일 수 있지만 건강에 해를 끼칠 수 있으므로 최선의 해결책은 아닙니다.모든 사람이 매일 1/2 체중을 온스 단위로 섭취해야합니다.체중이 110 파운드 인 사람은 55 온스를 마셔야합니다.

알코올 음료, 청량 음료, 커피를 덜 마 십니다.그들은 이뇨제가 하는 효과를 만들어냅니다.사실 화장실에 더 자주 간다.카페인을 함유 한 모든 제품은 카페인을 완전히 제거 할 수 없기 때문에 카페인이 함유되지 않은 커피와 탄산 음료이더라도 이뇨제입니다.문제는 끊임없이 화장실로 달려가는 것뿐만 아니라 유기체에서 멀어지는 유용한 영양소를 잃어 버리는 것입니다.그런 음료를 좋아한다면 잃을 물 대신 섭취하는 모든 잔에 물 한 잔을 보충 할 수 있습니다.

변비가 있으면 화장실에 더 자주 간다.방광은 채워질수록 커지려면 공간이 필요합니다.변비 중에는 소장이 꽉 차서 방광 공간에도 영향을 미칩니다.

사람들이 서둘러 화장실에 가서 더 많은 것을 만들고 싶을 때 방광 문제로 고통 받기 시작합니다.육체적 인 이완은 적어도 한동안 당신을 좋게 해줄 것입니다.그런 다음 조금 기다렸다가 다시 시도하십시오.종종 그럴 수 있으며 여행 간격이 더 길어집니다.