고혈압 — 고혈압 치료

혈압 조절

혈압 (엄밀히 말하면: 혈관압) 은 혈관벽에 혈액을 순환시켜 가해지는 힘을 말하며 주요 활력 징후 중 하나를 구성합니다.혈액이 동맥, 세동맥, 모세 혈관 및 정맥을 통해 이동함에 따라 순환 혈액의 압력이 감소합니다. 혈압이라는 용어는 일반적으로 동맥압, 즉 더 큰 동맥의 압력, 동맥은 심장에서 혈액을 빼내는 혈관입니다.

혈압 측정

동맥압은 가장 일반적으로 혈압계를 통해 측정되며, 혈압계는 순환 압력을 반영하기 위해 수은 기둥의 높이를 사용합니다.현대의 많은 혈관압 장치가 더 이상 수은을 사용하지 않지만 혈관압 값은 여전히 수은 밀리미터 (mmHg) 단위로 보편적으로보고됩니다.

수축기 동맥압은 심장주기의 시작 부분에서 발생하는 동맥의 최고 압력으로 정의됩니다. 이완기 동맥압은 가장 낮은 혈압입니다 (심장주기의 휴식 단계에서).심장 주기 전체의 평균 혈압은 평균 동맥압으로 보고됩니다. 맥압은 측정된 최대 압력과 최소 압력의 차이를 반영합니다.

쉬고 건강한 성인 인간의 일반적인 값은 약 120mmHg (16kPa) 수축기 및 80mmHg (11kPa) 이완기 (120/80 mmHg로 쓰여지고 “80 세 이상"으로 말함) 이며 개인 변이가 큽니다.이러한 혈압 측정은 정적이 아니지만 한 심장 박동에서 다른 심장 박동으로 그리고 하루 종일 (일주기 리듬으로) 자연적인 변화를 겪습니다. 또한 스트레스, 영양 요인, 약물 또는 질병에 반응하여 변합니다.고혈압 (고혈압) 은 혈압이 비정상적으로 낮을 때 저혈압과 달리 비정상적으로 높은 혈압을 말합니다.체온과 함께 혈압 측정은 가장 일반적으로 측정되는 생리적 매개 변수입니다.

혈압 모니터

어떤 사람들에게는 의사 사무실에서 측정 한 혈압이 실제 측정과 관련이 없을 수 있습니다.4 명 중 최대 1 명이 “흰 코트 고혈압"을 앓고 있습니다. 이는 의사의 방문 혈압 수치가 실제 혈압보다 높다는 것을 의미합니다.이는 의료 전문가의 검사와 관련된 불안으로 인해 발생할 수 있습니다.

이러한 환자에 대한 고혈압 (고혈압) 의 오진은 불필요하고 유해한 약물을 초래할 수 있습니다.이 효과의 중요성에 대한 논쟁이 계속되고 있습니다.일부 반응성 환자는 일상 생활 전반에 걸쳐 다른 많은 자극에 반응하며 치료가 필요합니다.화이트 코트 효과는 추가 조사가 필요한 지표일 수 있습니다.반면에 의사 사무실에서 일반적인 혈압 수치보다 낮은 혈압이 발생하는 경우도 있으며 이러한 환자는 필요한 고혈압 치료를받지 못할 수 있습니다.

고혈압 치료제

120/80 mmHg 이상의 모든 수준을 "고혈압 “또는 고혈압이라고합니다.고혈압은 위험을 높이고 혈압 수치가 상승함에 따라 위험이 커집니다.당뇨병이나 만성 신장 질환이있는 경우 고혈압은 130/80 mmHg 이상으로 정의됩니다.고혈압 수치는 어린이와 청소년마다 다릅니다.

모든 수준의 혈압은 동맥벽에 기계적 스트레스를 가합니다.고혈압은 심장 작업량과 동맥벽 내에서 발생하는 건강에 해로운 조직 성장 (아테로 마) 의 진행을 증가시킵니다.압력이 높을수록 스트레스가 많아지고 아테로 마가 더 많이 진행되는 경향이 있으며 심장 근육은 시간이 지남에 따라 두꺼워지고 커지고 약해지는 경향이 있습니다.

고혈압의 원인

혈압을 예방하거나 통제하기위한 조치를 취하지 않는 한 혈압은 나이가 들어감에 따라 상승하는 경향이 있습니다.만성 신장 질환, 갑상선 질환 및 불면증과 같은 특정 의학적 문제로 인해 혈압이 상승 할 수 있습니다.천식 약물 (예: 코르티코스테로이드) 및 감기 완화 제품과 같은 특정 의약품도 혈압을 상승시킬 수 있습니다.

피임약을 복용하는 여성은 일반적으로 수축기 혈압과 이완기 혈압이 약간 상승합니다.이미 고혈압이 있고 피임약을 사용하려는 경우 의사가 고혈압에 대해 알고 있는지 확인하십시오.혈압을 얼마나 자주 검사해야하는지, 약을 복용하는 동안 혈압을 조절하는 방법에 대해 이야기하십시오.

고혈압 합병증

다음과 같은 몇 가지 잠재적으로 심각한 건강 상태가 고혈압과 관련이 있습니다.

• 죽상 동맥 경화증: 혈관 내벽에 플라크 또는 지방 물질이 축적되어 발생하는 동맥 질환.고혈압 (고혈압) 은 동맥 벽에 스트레스와 힘을 가하여 이러한 축적에 기여합니다.
• 심장병: 심부전 (심장이 혈액을 적절하게 펌핑 할 수 없음), 허혈성 심장 질환 (심장 조직에 충분한 혈액이 공급되지 않음) 및 고혈압 비대성 심근 병증 (심장 확대) 은 모두 고혈압과 관련이 있습니다.
• 신장 질환: 고혈압은 신장의 혈관과 여과기를 손상시켜 신장이 노폐물을 제대로 배출 할 수 없습니다.
• 뇌졸중: 고혈압 (고혈압) 은 죽상 동맥 경화증 (막힘 및/또는 응고를 유발할 수 있음) 의 과정에 기여하거나 혈관벽을 약화시켜 파열을 유발하여 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.
• 안구 질환: 혈압 문제는 망막의 매우 작은 혈관을 손상시킬 수 있습니다.

고혈압

건강에 해로운 생활 방식은 시간이 지남에 따라 혈압을 상승시킵니다.혈압이 높을수록 향후 뇌졸중이나 심장 마비 위험이 높아집니다.

그러나 좋은 소식은 고혈압이 있으면 건강한 변화가 고혈압을 낮추는 데 도움이된다는 것입니다.건강한 생활 방식을 바꾸기 위해 고혈압이 발생할 때까지 기다릴 필요가 없습니다.고혈압을 더 많이 줄일수록 심장이나 뇌졸중의 위험은 낮아집니다.

식단을 바꾸고 더 활동적으로 행동하면 고혈압을 조절하고 줄이는 데 실제로 도움이 될 수 있지만 저절로 충분히 낮추지는 못할 수도 있습니다.혈압을 낮추려면 혈압 약을 복용해야 할 수도 있습니다.

고혈압 치료제

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혈압 유지

생활 습관 측정은 정상적인 혈압을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.고혈압이 있더라도 다음과 같은 장기적인 문제를 예방하기위한 조치를 취할 수 있습니다.

• 많은 과일, 채소 및 저지방 유제품에 초점을 맞춘 건강한 식생활 계획을 따르십시오.계획은 또한 포화 지방과 트랜스 지방과 소금이 적어야합니다.
• 하루에 최소 1~2시간 동안 활동하십시오.TV 또는 컴퓨터 앞의 화면 시간을 하루 최대 2시간으로 제한합니다.
• 건강한 체중 유지.비만인 경우 체중 감량 프로그램을 고려하십시오.
• 금연
• 스트레스와 불안을 관리하고 스트레스에 대처하는 법을 배웁니다.