신진 대사 부스터 — 신진 대사 속도를 높이는 방법

신진 대사 및 체중

때때로 사람들은 체중 감량으로 고원을 쳤고 초과 체중을 줄이려는 모든 노력은 쓸모 없게됩니다.많은 피트니스 전문가들은 느린 신진 대사가 원치 않는 지방 축적의 주요 원인이되도록 비난합니다.사실, 신진 대사 속도를 향상시켜 놀라운 결과를 제공한다고 주장하는 많은 피트니스 프로그램이 있습니다.신진 대사란 무엇입니까?지방 축적 또는 체중 증가의 주요 원인입니까?그렇다면 소위 신진 대사 촉진제를 사용하여 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니까?

신진 대사는 확실히 체중과 관련이 있지만, 이 관계는 많은 피트니스 프로그램에서 주장하는 것만 큼 간단하지는 않습니다.피트니스 전문가의 주장에 관계없이 느린 신진 대사율은 지방 축적에 직접적인 역할을하지 않습니다.신진 대사는 단순히 우리 몸의 기본적인 에너지 요구 사항을 결정합니다.신체 활동으로 신진 대사 속도를 높이지 않고이 기본 에너지 요구량보다 더 많은 음식과 음료를 섭취하기 시작하면 지방 축적이 발생합니다.따라서 체중에 직접적인 영향을 미치는 것은 음식 섭취와 앉아있는 생활 방식입니다.

신진 대사란 무엇인가?

신진 대사는 음식과 음료를 에너지로 전환시키는 매우 복잡한 생화학 적 과정입니다.휴식 중에도 호흡, 순환, 다양한 호르몬의 생산 및 방출, 세포의 치유 및 성장과 같은 많은 내부 시스템은 원활하게 기능하기 위해 끊임없이 에너지가 필요합니다.우리의 신진 대사 과정은 음식과 음료에서 얻은 칼로리를 산소와 결합하여 이러한 에너지를 제공합니다.

기초 대사율 또는 신진 대사는 신체가 기본 기능을 유지하고 수행하는 데 필요한 칼로리의 수입니다.개별 기초 대사율을 결정하는 많은 요인이 있습니다.

• 신체의 크기와 구성은 신진 대사에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다.분명히, 몸이 크고 근육량이 많은 사람들은 더 높은 에너지 요구 사항을 지원하기 위해 휴식 신진 대사가 더 높습니다.
• 성별은 신진 대사율을 결정하는 또 다른 주요 요인입니다.남성의 신진 대사율은 일반적으로 신체 구성이 지방보다 근육이 많아 칼로리를 더 많이 소모하기 때문에 여성에 비해 더 높습니다.
• 노화에 따라 근육의 양이 감소하고 신체 구성의 지방 비율이 높을수록 나이가 들어감에 따라 신진 대사 속도가 느려집니다.

기본 신체 파라미터를 유지하는 데 필요한 에너지는 일정하게 유지되며 쉽게 변하지 않습니다.거의 60 ~ 75% 칼로리가 몸을 유지하는 데 사용됩니다.

신진 대사와 나이

안타깝게도 노화 과정에 따라 기초 대사율이 감소합니다.따라서 25 세부터 10 년마다 메커니즘의 5-10% 가 손실됩니다.분명히 신진 대사율은 성인 수명 동안 20 ~ 40% 감소합니다.

신진 대사는 노화와 함께 감소하지만, 반드시 신진 대사 속도의 엄청난 감속을 직면해야한다는 것을 의미하지는 않습니다.사람들은 나이가 들어감에 따라 신체적으로 활동하지 않는 경향이 있기 때문에 신진 대사가 느려집니다.실제로 신체 활동은 매우 강력한 신진 대사 촉진제 역할을하며 활동적인 라이프 스타일을 가진 사람들은 10 년 동안 기초 대사율이 0.3% 감소하는 것으로 입증되었습니다.놀라지 마세요. 신체 활동으로 인해 큰 차이가 발생할 수 있습니다!

신진 대사를 촉진하는 방법?

그러나 신진 대사를 결정하는 유전 적 요인을 변경할 수는 없지만 생활 습관의 변화, 특히 다이어트와 신체 활동은 신진 대사율을 크게 높이고 유지할 수 있습니다.

운동은 아마도 최고의 신진 대사 촉진제일 것입니다.균형 잡힌 유산소 운동과 웨이트 트레이닝을 통한 규칙적인 운동 방식은 신진 대사 속도를 높이는 데 많은 도움이됩니다.

신진 대사 다이어트

의심 할 여지없이, “더 많이 잃기 위해 더 많이 먹으십시오"라는 청각의 정서적 만족은 설명 할 수 없을 것입니다!그러나 더 많이 먹는 진정한 힘은 오히려 자주 먹는 작은 식사에 있습니다.사실, 더 자주 먹는 것은 좋은 신진 대사 촉진제로 간주되며 평소보다 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.

연구 기간 동안 간식을 자주 먹으면 세 번의 정규 식사 중 칼로리 섭취량이 크게 줄어들어 운동 선수가 신진 대사를 높이고 전체 칼로리 섭취량을 줄인 것으로 나타났습니다.

많은 야채와 곡물을 함유 한 다이어트는 지방산을 분해하는 효소에 대한 풍부한 원천을 제공하기 때문에 과도한 지방 축적을 태우는 데 매우 유용 할 수 있습니다.불행히도, 이 효소는 열에 매우 민감하고 조리 과정에서 손실됩니다.

이러한 다이어트 제한은 신진 대사를 향상시키는 데 초본 보충제의 중요성을 증가시킵니다.올바른 음식 보충제를 신중하게 선택하여 신체의 지방 축적을 효과적으로 조절할 수 있습니다.갑상선 건강을 증진시키고 호르몬 균형을 회복시키는 허브 보충제는 복합 탄수화물, 단백질 및 지방산을 파괴하는 데 필요한 모든 효소를 함유하고 있기 때문에 최고의 신진 대사 촉진제 역할을합니다.

신진대사 부스터

신진 대사 부스터는 신진 대사의 속도와 효율성을 높여 동일한 방식으로 작동하므로 상당히 짧은 시간 내에 체중 감량을 할 수 있습니다.

신진 대사 촉진제는 필요한 효소를 제공하고 신진 대사를 늦추는 유해한 독소를 제거함으로써 신진 대사 속도와 효율성을 향상시킵니다.신진 대사 촉진제를 체중 감량 약과 혼동해서는 안됩니다.체중 감량 약은 식욕을 조절하고 전체 칼로리 섭취량을 줄이기 위해 고안되었습니다.반면에 신진 대사 촉진기는 칼로리 소모에서 신체의 효율성을 향상시켜 체중 관리에 도움이됩니다.

최고의 신진대사 부스터

신진 대사율을 높이기 위해 많은 보충제를 찾을 수 있지만 식품 보충제를 사용하는 것은 안전하지 않습니다.다음 세 가지 보충제는 사용자 시험 중에 안전성과 유용성이 입증 되었기 때문에 최고의 신진 대사 촉진제라고 할 수 있습니다.

1. PhenQ — 93 점.
2. 퓨어카이베리 — 84 Pts.
3. 메라톨 — 77 PTS.

#1 - PhenQ는 100 점 만점에 93 점을 지적합니다.PhenQ는 당신이 항상 원했던 슬림, 섹시한 몸을 얻을 수 있도록 여러 체중 감량 혜택을 결합하는 새로운 슬리밍 공식입니다.PhenQ의 독특한 공식은 신진 대사를 향상 지방 연소, 식욕을 조절하고 에너지 레벨을 증가시켜 체중을 줄일 수 있도록 설계 검증 된 성분의 강력한 조화를 사용합니다.

PhenQ 보증: 단순히 주문을받은 후 67 일 이내에 원래 포장에 사용되지 않는 PhenQ를 반환하고 배송 비용을 제외하고 전액 환불을받을.

PhenQ 성분: 캡시 맥스 파우더, 탄산 칼슘, 크롬 피 콜리 네이트, 카페인, 노팔, L- 카르니틴 퍼 마레이트.

왜 #1?PhenQ는 글로벌 베스트셀러 펜 테민 다이어트 약에 대한 지속적인 연구 벤처의 결과입니다.이 놀라운 약은 오랫동안 존재하는 가장 강력한 신진 대사 촉진제로 인정 받아 왔습니다.PhenQ를 사용하는 동안, 당신은 훨씬 쉽게 체중 감량 경험의 혜택을 누릴 수 있습니다.

주문 PhenQ #2 - 퓨어카이베리, 84 점.PureaCaiBerry는 강력한 항산화 효과로 신진 대사를 높이고 몸을 정화하고 젊어지게하는 데 도움을줍니다.베리는 섬유질, 비타민 B 복합체, 비타민 K, 니아신, 오메가-3, 오메가-6 및 오메가-9 지방산이 풍부합니다.Acai Berries 는 면역력과 신진 대사 속도를 높이는 것으로 알려져 있으므로 체중 감량과 건강 유지에 도움이됩니다.

환불 보장: 어떤 이유로든 PureaCaiBerry에 완전히 만족하지 못한다면, 주문을 받은 날로부터 67일 이내에 원래 용기에 있는 사용하지 않은 부분을 반품하시면 됩니다.배송료를 제외한 제품 가격의 100% 를 환불해 드립니다.

PureaCaiBerry는 지방을 빠르고 효과적으로 연소시키기 위해 고안된 천연 성분의 강국입니다.그 핵심은 지방 파열 성분 인 Acai Berry입니다.PureaCaiBerry는 또한 시장에서 가장 좋은 지방 감량 성분 중 하나인 녹차 추출물을 함유하고 있습니다.

#1 하지 않는 이유는 무엇입니까?우리는 PureaCaiBerry 성분의 전체 목록을 찾을 수 없었습니다.

주문 퓨어카이베리 #3 - 메라톨은 100 점 만점에 77 점을 지적합니다.Meratol은 칼로리 섭취를 줄이고 탄수화물을 차단하며 신진 대사를 촉진하고 더 많은 칼로리를 소모하도록 고안된 제품입니다.

환불 보장: 반품 상품은 사용하지 않아야 하며 수령 후 7일 이내에 동봉된 서류와 함께 원래 포장으로 반품해야 합니다.

Meratol 성분: Meratol은 고추 (고추), 가시 배, 갈색 조류 및 카페인이 함유 된 식품 보충제입니다.정상적인 균형 잡힌 식단을 보완하기 위해 개발되었습니다.

#1 하지 않는 이유는 무엇입니까?메라톨은 카페인을 함유하고 있습니다.수면 패턴을 어지럽히 지는 않을 것 같지만, 우리 목록에는 #3 만 있습니다.심장 질환이 있거나 임신 중이거나 모유 수유중인 경우 GP와 상담해야합니다.

오더 메라톨

신진대사와 건강한 삶

신진 대사 촉진제는 기본적으로 많은 추가 건강상의 이점을 제공하는 식품 보충제입니다.그들은 신진 대사를 유지하고 노화로 인한 대사 저하를 효과적으로 예방하는 데 도움을 줄 수 있지만, 이러한 신진 대사 촉진제를 치료 가능한 포뮬러로 간주해서는 안됩니다.좋은 다이어트 계획과 신체 활동을 포함하는 건강한 생활 습관과 함께 사용해야합니다.

따라서 보충제를 사용하려면 항상 의사와 상담하고 천연 또는 유기농 성분이 함유 된 제품을 선호하십시오.성분에 대해 의문이 생기면 주저하지 말고 제품 판매자에게 확인하십시오.