전립선 비대증 및 전립선염: 자연 치료 옵션

전립선 건강의 중요성

남성 생식계의 주요 기관 중 하나인 전립선은 정액에서 정자를 자연적인 질산으로부터 보호하고 유지하는 데 도움이 되는 체액을 생성합니다. 전립선은 남성이 25세가 되면 두 배가 되고 많은 남성이 50대가 되고 남은 인생 동안 계속 자랍니다.

전립선이 계속 커지면서 요도(소변과 정액을 운반하는 작은 관)에 과도한 압력을 가할 수 있습니다. 이 압력이 증가하면 요도가 끼어 소변 주저, 고통스러운 배뇨, 발기 부전 과 같은 고통스럽고 당혹스러운 증상이 나타날 수 있습니다 . 전립선이 커진 것을 치료하지 않으면 결국 수술이 필요할 수 있습니다. 이 비대해진 전립선은 임상적으로 양성 전립선 비대증 또는 BPH 라고 합니다 .

전립선 은 방광 바로 아래에 위치하고 요도를 감싸고 있습니다. 위치에도 불구하고 전립선은 남성의 배뇨 기능과 아무런 관련이 없습니다.

전립선은 사정 에 필요하며 , 정액은 소변과 같은 요도를 통과합니다. 전립선의 주요 기능은 음경에서 사정하기 전에 정자에 특수 액체를 추가하는 것입니다. 전립선이 있는 이유이며, 전립선 문제가 남성의 성관계와 소변 능력을 방해하는 이유입니다.

전립선 문제 유형

전립선 문제 에는 세 가지 주요 유형이 있습니다 . 전립선 비대 , 감염, 암입니다. 양성 전립선 비대 (BPH) 라고 하는 전립선 비대 는 전립선의 비암성 비대입니다. 20대 남성도 양성 전립선 비대를 겪을 수 있지만, 일반적으로는 삶의 후반부에 나타납니다. 모든 남성의 50%가 60세가 되면 양성 전립선 비대를 겪을 것으로 추산되며, 90%가 85세가 되면 양성 전립선 비대를 겪을 것입니다.

양성 전립선 비대증

전립선이 바깥쪽으로 커졌을 때, 남자는 전립선이 위쪽으로 자라서 방광에 압력을 가하지 않는 한 양성 전립선 비대증이 있다는 것을 깨닫지 못할 수 있습니다. 하지만 전립선이 안쪽으로 부풀어 오르면서 샘의 중앙을 지나는 요도를 압박하면, 그는 전립선에 문제가 있다는 것을 확실히 알게 될 것입니다 .

잦은 배뇨

전립선이 요관을 수축시키면 남성은 소변을 보는 데 어려움을 겪을 수 있고, 소변을 보기 위해 힘을 써야 하고, 자주 소변을 보고 , 밤에 여러 번 일어나 소변을 보거나, 소변이 급박하게 나올 수 있습니다.

전립선 비대 증상에는 자주 소변을 보고 싶은 충동, 소변 흐름이 약하고 소변 흐름이 끊어지는 것이 있습니다. 전립선은 일반적으로 소년이 성인이 되어 성장함에 따라 계속 성장하기 때문에 BPH는 50세 이상의 남성에게 가장 흔한 전립선 문제입니다. 노인 남성도 전립선암에 걸릴 위험이 있지만 양성 전립선 비대증보다 훨씬 흔하지 않습니다.

전립선 굴곡

전립선 감염 또는 전립선염은 청소년기 이후 남성에게 상당히 흔합니다. 전립선 굴곡의 증상에는 잦은 또는 고통스러운 배뇨, 기타 요로 문제 또는 성관계 시 통증이 포함될 수 있습니다.

전립선암

가장 심각한 전립선 문제는 암 입니다 . 전립선암은 피부암에 이어 남성에서 두 번째로 자주 진단되는 암입니다. 폐암에 이어 남성에서 두 번째로 흔한 암 사망 원인입니다.

전립선암의 초기 증상은 BPH의 증상과 매우 유사합니다. 밤에 자주 일어나서 소변을 봅니다. 자주 소변을 보지만 양이 적습니다. 소변이 나오기를 영원히 기다려야 합니다. 소변이 시작되었다가 멈춥니다. 이러한 증상이 있다고 해서 전립선암이 있다는 것은 아닙니다. 그러나 이러한 증상 또는 다른 증상은 검진을 받아야 할 때임을 나타냅니다.

전립선 비대증의 증상

전립선 비대증은 남성이 나이를 먹고 성숙해짐에 따라 흔하게 나타납니다. 의사들은 전립선 비대증이라는 이 상태를 BPH 또는 "양성 전립선 비대증"이라고 부릅니다. 전립선이 커짐에 따라 전립선을 둘러싼 조직 층이 전립선이 확장되는 것을 막아 전립선이 요도에 안쪽으로 눌려 흐름을 제한하고 소변이 지나갈 공간이 좁아집니다.

방광 벽도 두꺼워지고 자극을 받기 쉽습니다. 방광은 소량의 소변이 들어 있어도 수축되기 시작하여 남성이 더 자주 배뇨하게 됩니다.

주요 증상: 잦은 배뇨

결국 방광은 약해지고 완전히 비우는 능력을 잃고 소변은 방광에 남게 됩니다. 요도가 좁아지고 방광이 부분적으로 비워지면 전립선 비대 와 관련된 많은 문제가 발생합니다 . 의사는 두려운 손가락 전립선 검사 중에 전립선 비대를 확인할 수 있습니다.

전립선염 및 전립선 비대의 기타 증상

전립선 비대증 의 증상 은 다양할 수 있지만, 가장 흔한 증상은 배뇨의 변화나 문제, 즉 주저하고, 끊기고, 약한 흐름, 긴박감과 누출 또는 떨어짐, 특히 밤에 더 자주 배뇨하는 것입니다. 이를 종종 야뇨증이라고 합니다. 전립선 폐쇄 증상이 있는 남성은 만성 신장 질환을 앓을 가능성이 훨씬 더 높습니다. 이는 제때 발견하고 교정하지 않으면 문제가 되고 위험한 문제입니다.

전립선 비대증과 전립선염의 원인과 위험 요인

연령 관련 전립선 비대

전립선은 남성이 나이를 먹으면서 자연스럽게 커집니다 . 이러한 비대는 종종 양성 전립선 비대증(BPH)으로 이어지며, 이는 배뇨곤란을 일으킬 수 있습니다. BPH는 암이 아니지만, 50세 이상의 대부분 남성에게 영향을 미치며 나이가 들면서 계속 진행됩니다.

호르몬 불균형

테스토스테론과 그 부산물인 디하이드로테스토스테론(DHT)은 전립선 성장에 영향을 미칩니다. DHT 수치가 증가하면 전립선이 과도하게 비대 해질 수 있습니다 . 나이가 들면서 증가하는 또 다른 호르몬인 에스트로겐도 전립선 조직 과다증식에 기여할 수 있습니다.

세균 감염

전립선염은 박테리아 감염 으로 인해 발생할 수 있습니다 . 급성 박테리아성 전립선염은 갑자기 발생하여 심각한 증상을 유발하는 반면, 만성 박테리아성 전립선염은 수개월 동안 지속될 수 있습니다. 요로감염(UTI) 또는 성병(STI)의 박테리아가 전립선으로 퍼져 염증을 일으킬 수 있습니다.

유전적 소인

전립선 문제의 가족력은 전립선 비대증을 일으킬 위험을 증가시킵니다 . BPH 또는 전립선염을 앓은 가까운 친척이 있는 남성은 유사한 문제를 경험할 가능성이 더 높습니다.

만성 염증

전립선의 지속적인 염증은 비대와 불편함에 기여할 수 있습니다. 비박테리아성 전립선염의 일반적인 형태인 만성 골반 통증 증후군(CPPS)은 감염 없이 지속적인 염증으로 인해 발생합니다. 자가면역 질환과 같은 신체의 염증 상태도 역할을 할 수 있습니다.

전립선염과 생활 습관 요인

지난 40년 동안 전 세계적으로 비만율 이 폭발적으로 증가했습니다. 성인의 무려 65%가 과체중 또는 비만으로 분류되었고, 체질량 지수는 허용된 정상치인 25를 넘었습니다. 더욱 우려스러운 것은 과체중 또는 비만으로 분류되는 어린이의 31%입니다. 전 세계 사람들의 40%가 규칙적으로 운동하지 않기 때문에 가까운 미래에 이것이 바뀔 희망은 거의 없어 보입니다. 음식 소비 증가와 신체 활동 감소라는 위험한 조합은 비극적인 피해를 입혔고, 특히 당뇨병을

포함한 수많은 질병의 발병률이 증가했습니다 . 말 그대로 모든 곳에서 엄습하는 주요 건강 위기이며, 이미 얼룩진 의료 시스템에 더해지고 있습니다. 비만은 또한 의료비를 부풀려 의료비를 점점 더 비싸게 만들고 있습니다.

비만과 전립선 문제

비만과 전립선암 발병 가능성 증가 사이의 연관성은 아직 연구에서 밝혀지지 않았지만 , 비만이 질병 결과에 부정적인 영향을 미친다는 데는 의문의 여지가 거의 없습니다.

연구에 따르면 비만 남성의 전립선 특이 항원 검사 결과는 질병이 있음에도 불구하고 상당히 낮아 진단과 치료가 늦어질 수 있습니다. 비만인 경우 수술 후 회복이 더 오래 걸리고 전립선암으로 사망할 위험이 훨씬 더 높을 수 있습니다.

다이어트와 전립선 건강

과학적 연구는 서양 국가에서 전통적으로 영양적으로 건강한 음식으로 여겨져 온 음식 중 일부에 도전하고 있습니다. 우유가 전립선에 나쁠 수 있다는 증거가 점점 늘어나고 있습니다.

우유를 가장 많이 소비하는 나라는 전립선 비대 수치가 가장 높습니다 . 문제는 우유의 칼슘인 듯합니다. 과도한 칼슘 섭취는 전립선암을 억제하는 비타민 D의 합성을 억제하는 것으로 보입니다. 토마토, 토마토 기반 식품, 수박, 분홍 자몽을 섭취하는 남성은 전립선암 에 걸릴 가능성이 낮다고 합니다 .

영양소 부족

우리 식단에서 종종 부족한 여러 미량 영양소도 전립선 건강을 증진시킵니다. 아연이 부족하면 특히 전립선에 영향을 미치는데, 이 샘은 다른 어떤 기관보다 훨씬 더 많이 아연을 사용하기 때문입니다. 따라서 아연 보충제를 섭취하면 전립선 비대증을 줄일 수 있습니다 .

셀레늄은 전립선 건강에 필수적인 또 다른 미량 영양소입니다. 셀레늄 섭취를 늘리면 전립선암 위험이 줄어드는 것으로 나타났습니다. 전립선암을 억제할 수 있는 추가 영양 요인으로는 비타민 E , 비타민 D , 대두 기반 식품, 마늘이 있습니다 .

비대 전립선 및 전립선염 치료 옵션

기존의 의료 치료

의사들은 종종 전립선 비대증과 전립선염 증상을 관리하기 위해 약을 처방합니다. 일반적인 옵션은 다음과 같습니다.

• 알파차단제 - 방광 경부와 전립선 주변 근육을 이완시켜 소변 흐름을 개선합니다.
• 5-알파 환원효소 억제제 - 호르몬 수치를 낮춰 전립선 크기를 줄입니다.
• 항생제 - 감염을 없애 세균성 전립선염을 치료합니다.
• 항염제 - 비박테리아성 전립선염의 통증을 완화하고 염증을 줄여줍니다.

이러한 치료법은 증상 완화에 효과적이지만 현기증, 성기능 장애, 피로와 같은 부작용을 유발할 수 있습니다.

수술적 개입

증상이 삶의 질에 심각한 영향을 미치거나 다른 치료가 실패할 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 일반적인 시술은 다음과 같습니다.

• 전립선 경요도 절제술(TURP) - 과도한 전립선 조직을 제거하여 소변 흐름을 개선합니다.
• 레이저 치료 - 레이저 에너지를 사용하여 전립선 조직을 제거하거나 줄입니다.
• 전립선 절제술 - 극단적인 경우 전립선의 일부 또는 전체를 수술적으로 제거하는 것입니다.

수술적 방법에는 감염, 출혈, 성기능 장애를 포함한 합병증의 위험이 있습니다.

생활방식 변화

라이프스타일 변화는 전립선 건강을 개선하고 증상을 완화할 수 있습니다. 도움이 되는 습관은 다음과 같습니다.

• 건강한 식단 - 가공식품은 줄이고 섬유질, 과일, 채소 섭취는 늘리세요.
• 규칙적인 운동 - 혈액 순환과 호르몬 균형을 개선하기 위해 신체 활동에 참여하세요.
• 체중 관리 - 전립선의 압력을 줄이기 위해 건강한 체중을 유지하세요.
• 수분 섭취 - 소변 건강을 위해 충분한 물을 마시세요.

대체 요법

비전통적인 방법이 일부 남성에게 안도감을 줄 수 있습니다. 인기 있는 옵션은 다음과 같습니다.

• 침술 - 통증을 완화하고 요로 기능을 개선하기 위해 해당 지점을 자극합니다.
• 마사지 요법 - 전립선 마사지는 만성 골반 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 허브 보충제 - 식물성 제품을 이용해 염증을 줄이고 전립선 기능을 개선합니다.

천연 알약

천연 전립선 치료 알약은 허브, 비타민, 미네랄을 결합하여 의약품에 대한 대안을 제공합니다. 이러한 제품은 전립선 건강을 지원하고 증상을 완화하며 심각한 부작용 없이 장기적인 웰빙을 증진합니다. 천연 알약은 종종 건강한 라이프스타일과 조기 개입과 결합될 때 가장 효과적입니다.

전립선 건강을 위한 천연 알약

천연 요법은 전립선염을 치료하는 데 널리 사용됩니다 . 이러한 요법은 일반적으로 식이 보충제로 제공됩니다. 종종 사용을 뒷받침하는 광범위한 과학적 근거가 있으므로 단순한 민간 요법 이상입니다. 이러한 허브 중 가장 중요한 것은 미국 남동부 해안 지역에서 흔히 볼 수 있는 작은 야자수 열매에서 추출한 톱야자나무 입니다.

톱야자나무 는 성장을 자극하는 DHT의 합성을 억제하고 DHT 제거를 촉진하여 전립선 비대증을 줄입니다. 임상 연구 에서 톱야자나무가 자주 처방되는 약물인 프로스카보다 전립선 비대증 치료에 더 효과적이라는 것이 입증된 허브입니다 .

천연 알약의 이점

천연 전립선 알약은 처방약에 대한 대안을 제공하여 남성이 심각한 부작용 없이 증상을 관리하도록 돕습니다. 그 목표는 다음과 같습니다.

• 염증 감소 - 허브 추출물은 건강한 염증 반응을 돕습니다.
• 소변 흐름을 개선합니다 . 특정 성분은 전립선과 방광 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.
• 호르몬 균형을 유지해줍니다 . 천연 화합물은 테스토스테론과 DHT 수치를 조절할 수 있습니다.
• 면역 기능 강화 - 비타민과 미네랄은 감염에 대한 신체의 방어력을 강화합니다.

왜 천연 약을 선택해야 하나요?

• 부작용 적음 - 의약품과 달리 천연 보충제는 현기증, 성기능 장애 또는 피로를 유발할 가능성이 낮습니다.
• 장기적인 이점 - 지속적으로 사용하면 전립선 비대증을 늦추고 향후 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 활성 성분의 조합 - 많은 알약에는 함께 작용하는 여러 가지 약초와 영양소가 들어 있습니다.
• 처방전이 필요 없음 - 편리하게 사용하기 위해 처방전 없이 구입 가능.

천연 알약을 사용하는 경우

• 전립선 불편함의 초기 증상 - 일찍 보충제를 복용하면 증상이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.
• 경미하거나 중간 정도의 증상 - 비침습적 관리를 원하는 남성에게 적합합니다.
• 보완 요법 - 추가적인 지원을 위해 의학적 치료와 함께 사용될 수 있습니다.

천연 알약이 전립선 건강을 지원하는 방식

전립선 염증 감소

만성 염증은 전립선 문제의 핵심 요인으로, 붓기, 불편함, 배뇨곤란을 유발합니다. 천연 알약에는 염증을 완화하는 성분이 들어 있어 자극받은 조직을 진정시키고 치유를 돕습니다 . 일부 허브와 식물 추출물은 신체의 염증 경로를 차단하여 전립선의 붓기와 압력을 줄여줍니다. 다른 허브와 식물 추출물은 혈액 순환을 개선하여 영양소와 산소가 전립선 세포에 도달하여 더 나은 복구와 기능을 하도록 합니다. 천연 보충제에서 발견되는 항산화제는 세포 손상과 만성 염증에 기여할 수 있는 유해한 자유 라디칼을 중화하는 데에도 도움이 됩니다.

요로 기능 개선

전립선 비대는 방광과 요도를 압박하여 배뇨를 어렵게 만들 수 있습니다. 전립선 알약의 많은 천연 성분은 방광과 전립선의 평활근을 이완 시켜 소변이 더 잘 흐르도록 합니다. 일부 화합물은 신경 기능을 개선하여 방광 조절을 지원하고, 특히 밤에 자주 배뇨하고 싶은 충동을 줄일 수도 있습니다. 이러한 보충제는 염증과 근육 긴장을 해결함으로써 남성이 방광을 더 완전히 비우고 불편함과 감염 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

호르몬 균형 지원

호르몬은 전립선 건강에 중요한 역할을 하는데, 특히 테스토스테론과 디하이드로테스토스테론(DHT)이 그렇습니다. 높은 수준의 DHT는 전립선 비대에 기여하여 소변 증상을 유발할 수 있습니다. 전립선 알약의 일부 천연 성분은 테스토스테론을 이 더 강력한 형태로 전환하는 효소를 억제하여 DHT 생성을 조절하는 데 도움이 됩니다 . 다른 화합물은 테스토스테론 수치가 안정적으로 유지되도록 보장하는 동시에 전립선 성장에 기여할 수 있는 에스트로겐 유사 화합물의 영향을 최소화하여 전반적인 호르몬 균형을 유지합니다.

전반적인 전립선 건강 강화

염증을 줄이고, 소변 기능을 개선하고, 호르몬을 조절하는 것 외에도 천연 전립선 알약은 장기적인 전립선 건강을 증진하는 필수 영양소를 제공합니다 . 많은 보충제에는 면역 체계를 강화하여 신체를 감염에 더 잘 견디게 하는 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 다른 보충제에는 건강한 세포 기능을 지원하고 산화 스트레스로부터 보호하는 식물성 화합물이 포함되어 있습니다. 이러한 이점을 결합하여 천연 전립선 알약은 전립선 건강을 유지하고 미래의 합병증 위험을 줄이는 포괄적인 접근 방식을 제공합니다.

천연 전립선 알약의 일반적인 성분

허브 추출물

많은 전립선 보충제에는 이점으로 알려진 식물성 성분이 포함되어 있습니다.

• 톱팔메토 - DHT 수치를 낮추고 소변 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 피지움 - 소변 흐름을 개선하고 전립선 염증을 감소시킬 수 있습니다.
• 쐐기풀 - 호르몬 균형을 유지하고 배뇨곤란을 완화합니다.

비타민과 미네랄

필수 영양소는 전립선 건강에 중요한 역할을 합니다.

• 아연 - 면역 기능과 테스토스테론 조절에 중요합니다.
• 비타민 D - 전립선 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 셀레늄 - 전립선 세포를 보호하는 항산화제 역할을 합니다.

항산화제 및 항염증 화합물

• 리코펜 - 토마토에서 발견되는 강력한 항산화제로 전립선을 보호할 수 있습니다.
• 베타시토스테롤 - 소변 기능을 지원하고 전립선 부기를 줄일 수 있습니다.
• 커큐민 - 강황의 활성 성분으로 항염 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

조합 공식

많은 천연 알약에는 최대 효과를 위해 이러한 성분의 혼합물이 들어 있습니다. 임상적으로 연구된 성분이 포함된 고품질 보충제를 선택하면 전립선 건강에 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

전립선 문제를 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

지식은 전립선 건강을 유지 하고 전립선암을 피하기 위한 최고의 무기입니다 . 일부 라이프스타일, 식습관, 식이 보충제는 전립선암과 다른 암의 수치를 낮추는 것으로 생각됩니다. 행동, 식단, 치료 또는 약을 통해 전립선암 예방을 보장할 수는 없지만 확률을 높이기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

신체 운동

운동과 전립선 건강 개선 의 연관성에 대한 증거가 있습니다 . 운동은 전반적인 신체적, 정신적 건강을 개선하므로 대부분의 의료 전문가는 일주일에 최소 30분의 운동을 권장합니다.

일부 연구에 따르면 규칙적인 운동은 신체의 연조직으로의 산소 흐름을 증가시키고 혈류의 포도당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다 . 높은 수준의 포도당은 전립선 암 세포에 연료를 공급하거나 전립선을 비대하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강한 식단

건강한 전립선 식단은 고려할 가치가 있습니다. 고지방 저섬유 식단과 비만은 전립선암 위험을 높이는 것으로 보이며, 연구자들은 체지방 수치가 높으면 전립선 세포 생성을 촉진하는 남성 호르몬 생성을 자극할 수 있다고 이론화합니다.

일부 연구자들은 암성 전립선 세포가 지방, 특히 붉은 고기와 유제품에서 발견되는 지방을 먹을 수 있다고 믿습니다. 생선, 콩, 아마씨에서 발견되는 오메가-3 지방산은 " 심장에 좋은 " 지방으로 알려져 있습니다. 오메가-3 지방산은 신체에서 발견되는 지방을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 붉은 고기가 아닌 생선 단백질을 기반으로 하는 식단을 하는 국가는 전립선암 발병률이 훨씬 낮습니다 .

참조

1. 국립 건강 서비스: 양성 전립선 비대증: 개요
2. WebMD.com: 전립선 비대증 치료
3. Healthline Media: 전립선 비대증에 대한 자연 요법
4. 국립보건원: 양성 전립선 비대증에 대한 한약