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남성 불임 알약: 남성 생식력을 높이고 남성 생식력 문제를 예방하는 방법

남성들 사이에서 가장 빈번한 욕구 중 하나는 남성의 생식력을 높이는 것입니다. 그러한 주장에 대한 이유는 상당히 많습니다. 주된 이유 중 하나는 더 높은 출산율을 갖고 오르가즘을 통해 즐거움을 향상시키려는 욕구입니다.

남성 불임 문제는 복잡한 문제가 될 수 있습니다. 남성 정자 수, 발기 및 테스토스테론 수치와 같은 생식 기능이 어떻게 작용하는지에 대한 많은 것들이 있습니다. 남성 불임을 치료할 수 있는 방법에는 여러 가지가 있으며 정자 수를 늘리는 음식도 있습니다.

이 가이드는 생식 능력을 높이는 데 도움이 될 것입니다.

남성 생식력

남성 생식력을 높이기위한 조치를 취하지 않고 꿈을 꾸는 것은 좋지 않습니다. 오늘날 남성의 섹슈얼리티를 향상시키는 위대한 발견과 발견이 우리에게 제공됩니다. 그리고 우리는 더 나은 효능으로 성적 쾌락을 강화하고 남성의 생식력을 높일 수 있는 기회가 있습니다. 상황은 과학자들에 의해서도 연구되었습니다. 그들의 분석은 남성이 문제에 대처하는 데 도움이됩니다.

남성 불임 문제

생식력은 복잡한 문제이며 남성 불임에 영향을 줄 수 있는 많은 문제가 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 남성의 정자 양이 적다는 것은 일반적인 불임 문제 중 하나일 뿐입니다. 일부 남성은 정상보다 정자 수가 적기 때문에 경우에 따라 여성을 임신하기 어려울 수 있습니다.

Robin Elise Weiss 박사에 따르면:

정자 수를 늘리는 방법을 알고 싶다면 먼저 자격을 갖춘 전문가만 불임 의사와 상담하고 전반적인 성 건강에 영향을 미칠 수 있는 근본적인 문제를 살펴봐야 합니다.

다른 남성 불임 문제에는 성교에 적합한 양질의 발기를 할 수 없다는 것이 포함될 수 있습니다. 남성은 또한 조 루 라고 불리는 것을 앓을 수 있는데, 이는 정상적인 상황에서는 그렇게 빨리 일어나지 않을 때 매우 빠르게 발생하는 오르가즘입니다.

이것은 남성 불임에 영향을 미치는 낮은 정자 수 외에 다른 문제 중 일부일 뿐입니다. 남성은 또한 낮은 테스토스테론 수치 로 고통받을 수 있으며, 이는 또한 생식 능력 수준에 영향을 미칠 수 있습니다.

정자 수와 남성 생식력

정자 수를 늘리는 방법을 이해하기 전에 먼저 정자 세포의 수가 생식 능력에 어떤 영향을 미치는지 이해해야 합니다. 이 문제를 다루기 전에 의사와 상의하여 정자 수 및 기타 남성 생식 능력 문제가 있는 경우 문제를 일으키는 원인을 명확하게 이해할 수 있어야 합니다.

Sperm Production

테스토스테론 주사 및 기타 치료법을 포함하여 남성 생식력을 개선하는 데 사용할 수 있는 많은 치료 옵션이 있습니다.

낮은 정자 수의 원인

낮은 정자 수를 유발할 수 있는 몇 가지 문제가 있습니다. 더 흔한 두 가지 원인은 낮은 정자, 즉 암컷 난자로 헤엄치는 데 더 힘든 정자입니다. 다른 원인은 정자의 크기와 모양과 관련된 비정상적인 형태입니다.

의사는 이 두 가지 주요 원인 외에도 낮은 정자 수의 많은 원인이 있다는 것을 진단할 수 있습니다.

남성 고환을 배출하는 정맥이 부어 오르면 정맥류가 생겨 정자의 질이 저하 될 수 있습니다. 이것은 남성 불임의 주요 원인 중 하나 일 수 있습니다.
감염이 있으면 정자 생산과 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.
항생제, 스테로이드 및 암 요법과 같은 일부 약물도 정자 생산에 변화를 일으킬 수 있습니다.
남성이 산업용 화학 물질, 중금속, 방사선 노출 및 엑스레이와 같은 환경 요인에 광범위하게 노출된 경우 이는 정자의 질과 생식력에도 영향을 미칠 수 있습니다.

정자 검사에 사용할 수 있는 가정 검사 키트가 있지만 일반적으로 정자 수를 낮출 수 있는 많은 근본적인 요인이 있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

남성 생식력을 높이고 정자 수를 늘리는 방법은 무엇입니까?

정자 수를 늘리고 생식력을 높일 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 다음은 정자 수를 늘릴 수 있는 몇 가지 일반적인 방법입니다.

D-아스파라긴산 보충제

이것은 아미노산 의 일종이자 아스파라긴산의 한 형태입니다. 이것을 건강 보조 식품으로 섭취할 수 있습니다. 우리는 정자 세포, 정액 및 고환에서 D-AA를 찾습니다.

국립 의학 도서관에 따르면:

불임 남성은 d-아스파라긴산 수치가 낮은 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 이 아미노산을 섭취하면 테스토스테론 수치와 정자 수를 높일 수 있습니다.

규칙적인 운동

규칙적인 운동은 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

국제 성 의학 학회(International Society for Sexual Medicine)에 따르면:

비활동적인 경우 정상적인 정자 수보다 낮고 활동적으로 전환하면 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있으며 이는 차례로 정자 수를 높이는 데 도움이 됩니다. 테스토스테론 수치를 높이고 남성의 생식력을 높이는 데 가장 유익한 운동 중 하나는 역도이지만 어떤 운동이든 가능합니다.

비타민 C

비타민 C와 같은 항산화제는 정자 수를 낮출 수 있는 산화 스트레스와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

"비타민 C가 정자의 질 매개 변수에 미치는 영향"연구에 따르면 :

하루에 두 번 비타민 C 보충제를 섭취하면 정자 생산과 정자 운동성을 높이고 변형된 정자 세포의 수를 줄일 수 있습니다.

스트레스 수준 줄이기

스트레스는 생식 능력과 성적 만족도를 감소시킬 수 있으므로 스트레스 수준을 줄이기 위해 노력해야 합니다. 운동, 명상, 산책 등을 할 수 있는 몇 가지 간단한 일로 전반적인 성생활을 개선하고 정자 수를 개선할 수 있습니다.

더 많은 비타민 D 섭취

테스토스테론 수치를 높이는 것으로 밝혀진 비타민 중 하나는 비타민 D입니다.

임상 연구에 따르면:

비타민 D가 정상보다 낮으면 비타민 D를 복용하여 이를 개선해야 하며, 매일 비타민 D를 복용하면 시간이 지남에 따라 정자 수를 늘리고 정자 운동성을 향상시켜야 합니다.

더 많은 아연 섭취

전반적인 성 건강을 증진하고 정자 수를 늘리고 싶은 남성은 아연 보충제를 섭취해야 합니다.

WebMD.com 보고서:

아연은 전반적인 남성의 성 건강에 매우 중요하며 특히 정자 수가 정상보다 낮은 경우 모든 남성이 섭취하는 보충제 중 하나여야 합니다. 계란, 생선, 육류 및 이와 유사한 식품과 같은 식품에서 아연을 섭취할 수 있습니다. 아연은 남성이 적절한 생식 능력을 위해 필요한 핵심 영양소 중 하나입니다.

정자 수를 증가시키는 5가지 최고의 음식

남성 생식 능력 문제를 해결하고 정자 수를 늘리려면 먼저 의사를 만나야 합니다.

Sharon Palmer, RD에 따르면:

자연적으로 정자 수를 늘리고 불임 문제를 해결하는 방법을 알고 싶다면 이러한 목적으로 섭취할 수 있는 정자 수를 늘리는 식품 이 있습니다.

다음은 정자의 질을 향상시키기 위해 정기적으로 섭취해야 하는 몇 가지 음식입니다.

해산물 및 조개류
새우, 굴 등과 같은 조개류는 모두 아연 함량이 높습니다. 다른 해산물도 아연 함량이 높습니다. 수컷은 높은 수준의 아연이 필요한데, 이는 아연이 생식 기관의 구성 요소 중 하나이며 전반적인 생식 능력에 중요하기 때문입니다. 조개류와 해산물을 정기적으로 섭취하면 아연 수치를 유지하는 데 도움이 됩니다.
통곡물
통곡물로 만든 식품은 비타민 B군의 일부인 엽산을 함유하고 있기 때문에 정자 세포 수를 늘리 는 데에도 이상적입니다. 이것은 적절한 정자 건강을 위해 필요하며 엽산이 적으면 정자 수가 정상보다 낮을 뿐만 아니라 정자 밀도가 낮아질 수 있습니다.
고기
비타민 B12는 전반적인 정자 건강에 필수적입니다. 정자의 질과 운동성을 높일 수 있으며 육류 제품에서만 발견됩니다. 채식주의자 또는 채식주의자라면 적절한 정자 건강을 위해 비타민 B12 보충제가 필요하기 때문에 비타민 B12 보충제를 섭취하는 것이 중요합니다.
감귤류 식품
오렌지, 자몽과 같은 감귤류 과일과 딸기, 토마토, 멜론, 고추와 같은 비타민 C가 많이 함유된 기타 식품을 섭취해야 합니다. 비타민 C는 생식 능력에 중요한 역할을 하는 강력한 항산화제입니다. 더 많은 비타민 C를 섭취하면 정자 수가 증가하고 정자 운동성이 향상되며 형태가 개선됩니다.
유제품
달걀 노른자, 치즈, 요구르트, 우유 등과 같은 유제품에는 높은 수준의 비타민 D가 포함되어 있습니다. 햇빛을 충분히 쬐면 비타민 D를 얻을 수도 있지만 겨울철에는 불가능하므로 비타민 D가 포함된 음식을 섭취하거나 비타민 D 보충제를 섭취하십시오.

남성 불임 문제를 예방하는 방법?

다음의 간단한 계획은 남성 불임 문제를 예방하는 데 도움이됩니다.

매일 맑은 물을 많이 마셔야 합니다.
규칙적인 신체 운동의 적절한 양으로 인해 신체와 건강 모두 일반적으로 상당한 도움이 될 것입니다.
음식은 또한 일상 생활에서 질문이되어야합니다. 패스트 푸드 나 정크 푸드는 몸에 도움이되지 않으며 대신 맛있는 음식을 선택하십시오.
흡연 습관을 조절하려고 노력하면 다산, 정액의 양 및 성욕이 전체적으로 심하게 나타납니다.
또한 다량의 알코올을 피하는 것이 좋습니다.
좋은 휴식을 취하는 것을 잊지 마십시오.
매일 밤 충분히 자면 에너지와 성욕이 넘칩니다.
건강하고 역동적인 성생활에서 즐거움을 얻으십시오. 모든면에서 좋은 상태를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

남성 불임 알약

의사들은 몇 년 동안 이 문제를 연구해 왔으며 이제 특별한 천연 남성 불임 알 약이 남성에게 안전하고 신뢰할 수 있는 방식으로 다산을 높일 수 있는 진정한 기회를 제공한다고 확신합니다.

증거 기반 검토에 따르면 :

이 효과는 임상적으로 승인된 고품질 성분의 공식을 기반으로 합니다. 이 제품들이 제공하는 다른 기분 좋은 효과 중에는 일반적으로 더 나은 성적 반응과 성능, 더 강렬하고 더 긴 오르가즘, 더 높은 사정 및 수축 강도 증가가 있습니다.

다른 방법도 존재하지만 천연 남성 불임 알약은 시작하기가 정말 쉽고 이 문제를 해결하도록 설계되었기 때문에 효과가 분명합니다.

이 알약은 정자의 양을 늘리고 정액을 더 하얗고 강하게 보이게 할 수 있기 때문에 때때로 "정자 볼륨 알약"이라고 불립니다. 오늘날 상점에는 그러한 제품을 선택할 수 있습니다. 이 모든 제품은 놀라운 효과를 줄 수 있으며 남성의 생식력을 증가시킬 수 있습니다.

남성 불임 알약의 이점

많은 여성들이 파트너에게 만족을 주지 않으면 헤어진다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 즐거움은 안전만큼이나 중요합니다. 여자는 성적 흥분을 불러 일으키고 호소하는 남성을 좋아합니다. 그들은 피를 휘젓는 사람들을 좋아합니다.

즉, 모든 여성은 가능한 한 최고 수준의 다산 을 자랑 할 수있는 남성을 찾고 있습니다.

이 사실을 깨닫고 남성은 성적 능력을 향상시키기 위해 비타민 및 불임 치료 약과 같은 다양한 수단을 고려하기 시작하여 건강의 이러한 측면에 더 세심한주의를 기울입니다. 게다가, 당신은 천연 남성 불임 약 뿐만 아니라 남성 불임을 치료할 수있는 다른 방법을 시도 할 수 있습니다. 스트레스가 많은 어려운 생활에서 건강과 신체를 지원하는 간단한 비타민으로 시작할 수 있습니다.

결론

일반적으로 다산을 증가시키는 다양한 방법이 있습니다. 그러나 모든 장점을 가진 천연 남성 불임 약은 모든 것을 능가 할 수 있습니다. 많은 연구자들이 확인했습니다. 그러나 당신 외에는 아무도 무엇을 선택할지 결정할 수 없습니다.

의사만이 적절한 조언을 할 수 있으며 상담을 엄격히 권장합니다. 그러니 앉아서 꿈꾸지 마십시오. 행동해야 할 때입니다. 정자 생산을 늘리고 싶다면 자신만의 방법을 찾되 수동적이지 마십시오.

남성 생식력을 높이는 방법을 알고 싶다면 이 문제를 스스로 해결하기 전에 의사와 상담하십시오. 낮은 정자 수와 생식력 감소를 유발할 수 있는 많은 것들이 있습니다. 생식 능력을 높이기 위해 특정 음식을 먹고, 운동하고, 다른 것들을 할 수 있지만, 의사는 문제를 효과적으로 처리하는 데 필요한 지침을 제공하는 데 도움을 줄 것입니다.

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