남성의 힘을 증가시키는 방법? 남성 효능 알약 또는 처방약?

남성 잠재력이란 무엇입니까?

일반적으로 "힘"은 정력과 활력을 의미하지만 일반적으로 이 단어는 성적 욕구를 나타내는 데 사용됩니다. 그리고 성적 욕망의 의미에 대한 남성의 힘 은 이 인기 있는 주제에 대한 우리의 강한 관심을 불러일으킨다. 성적 능력의 문제는 다른 웰빙 문제와 마찬가지로 건강한 삶의 표시이기 때문에 중요한 문제입니다.

남성이 가난한 힘을 가질 때 발생하는 몇 가지 문제는 성욕 상실, 조루 문제 또는 발기 부 전 또는 발기 부전이라고 불리는 것이 있다는 것입니다. 당신의 성 건강이 최고인지 확인하기 위해 성적 성능을 향상시키는 방법을 알고 싶다면 계속 읽을 수 있습니다.

이 가이드를 읽고 처방 요법의 부작용 없이 남성 효능을 높이는 방법을 알아보십시오.

남성의 잠재력인가 남성의 생식력인가?

많은 사람들은 남성의 힘 이 남성의 생식력 과 관련이 있다고 생각하지만 사실은 그렇지 않습니다. 남성의 힘은 성적 욕구, 수행 및 남성 생식기의 전반적인 기능과 더 많은 관련이 있습니다.

그러나 모든 사람이 강한 힘을 가지고 있는 것은 아닙니다. 불쾌하지만 해결할 수 없는 문제는 아닙니다. 천연 허브, 비타민 및 미네랄로 만든 많은 제품이 있으며, 이는 남성의 정력을 높이기 위해 특별히 만들어졌습니다. 성적인 성과를 증가시키는 또 다른 선택권은 당신의 힘 및 리비도를 선동하고 강화하는 것을 돕는 남성 힘 환약을 사용하여 남성 리비도 증진이다.

일반적인 남성 잠재력 문제

남성의 힘에는 많은 일반적인 문제가 있습니다. 남성이 직면하는 많은 문제는 40세 이후와 같이 나이가 들면서 발생하는 경향이 있지만 이러한 문제는 언제든지 발생할 수 있습니다.

• 가장 흔한 문제 중 하나는 침실에서의 성적 저하 이다. 이는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 요인 중 하나는 과도한 체중과 일반적인 노화입니다. 남성은 나이가 들어감에 따라 특히 건강 문제가 발생하기 시작하면 성기능이 저하되는 경향이 있습니다.
• 또 다른 흔한 문제는 조루라고 하는 것으로, 남성이 침실에서 너무 빨리 절정에 이르러 만족스러운 성행위를 즐길 수 없는 경우이다. 남성은 또한 성욕 부족이나 성욕 상실로 고통받을 수 있습니다.
• 극단적인 경우 남성은 발기 부전 또는 발기부전으로 알려진 질병을 앓을 수 있습니다. 이것은 남자가 성교에 적합한 적절한 발기를 얻을 수 없을 때입니다. 남자는 여전히 발기를 얻을 수 있습니다 그러나 그것은 평소보다 더 부드럽고, 어떤 경우에는 남자는 심각한 발기 부전으로 분류 될 발기를 전혀 얻을 수 없습니다.

낮은 남성 효능의 원인

남성 능력을 증가시키는 방법을 이해하려면 낮은 남성 잠재력의 원인을 찾아야 합니다. 성적 욕구가 떨어지는 원인은 무엇입니까? 낮은 남성 능력의 원인은 심리적 힘과 신체적 힘의 두 가지 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.

남성의 성적 욕구는 복잡한 문제일 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요하다. 남성 효능을 높이는 방법을 알고 싶다면 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다. 남성의 성욕 문제가 성생활의 끝일 필요는 없다. 가장 먼저 해야 할 일 중 하나는 의사와 상담하는 것입니다.

시장에는 남성의 정력 문제를 다룰 수 있는 많은 약물이 있습니다. 또한 남성 효능 비타민, 남성 효능 보충제 및 성생활을 되찾는 데 도움이 될 수 있는 남성 효능 허브와 같이 복용할 수 있는 기타 것들이 있습니다.

남성 효능을 강화하기 위한 자연적인 접근법은 매우 효과적일 수 있지만, 때때로 효능 감소 또는 발기 부전(ED)이 기저 질환의 증상일 수 있음을 인식하는 것이 중요합니다. 의료 전문가와 함께 이러한 근본 원인을 해결하는 것이 효과적인 치료와 전반적인 건강을 위해 가장 중요합니다. 이러한 징후를 무시하면 진단이 지연되고 잠재적으로 더 심각한 건강 결과를 초래할 수 있습니다.

효능에 영향을 미치는 일반적인 의학적 상태

여러 가지 만성 질환은 혈류, 신경 기능 또는 호르몬 균형을 직접적으로 손상시킬 수 있으며, 이 모든 것은 건강한 발기에 필수적입니다.

• 심혈관 질환: 이것은 발기부전의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.죽상동맥경화증(동맥 경화), 고혈압(고혈압), 고콜레스테롤과 같은 상태는 혈관을 손상시켜 음경으로 가는 혈류를 감소시킬 수 있습니다. 발기부전은 종종 임박한 심장 문제의 조기 경고 신호일 수 있습니다.
• 당뇨병: 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병은 모두 발기 기능에 필수적인 신경과 혈관을 포함하여 몸 전체에 신경 손상(신경병증)과 혈관 손상(혈관병증)을 유발할 수 있습니다. 혈당 수치가 제대로 조절되지 않으면 이러한 위험이 크게 증가합니다.
• 호르몬 불균형: 낮은 테스토스테론(성선기능저하증)은 성욕을 감소시키고 발기부전을 유발할 수 있는 흔한 호르몬 문제입니다. 갑상선 질환이나 뇌하수체 문제와 같은 덜 흔한 다른 호르몬 문제도 성 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 신경학적 상태: 파킨슨병, 다발성 경화증(MS), 뇌졸중 또는 척수 손상과 같이 신경계에 영향을 미치는 질병은 발기를 시작하고 유지하는 신경 신호를 방해할 수 있습니다.
• 신장 질환: 만성 신장 질환은 호르몬 수치, 신경 기능 및 전반적인 혈액 순환을 방해하여 발기부전을 유발할 수 있습니다.
• 비만 및 대사 증후군: 이러한 상태는 심혈관 질환, 당뇨병 및 호르몬 불균형과 밀접한 관련이 있으며, 모두 발기부전의 중요한 위험 요소입니다.

약물 부작용

다른 건강 상태에 대해 처방된 특정 약물이 발기부전을 부작용으로 가질 수 있다는 점을 고려하는 것도 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 혈압약(특히 특정 이뇨제 및 베타 차단제)
• 항우울제(특히 SSRI)
• 항히스타민제
• 오피오이드 진통제
• 일부 전립선암 치료

약물이 효능에 영향을 미치는 것으로 의심되는 경우 의사와 상의하지 않고 복용을 중단하지 마십시오. 의사는 대체 약물 또는 관리 전략에 대해 논의할 수 있습니다.

남성 잠재력에 대한 처방약

대부분의 경우, 의사가 처방한 약은 남성의 정력과 관련된 대부분의 문제를 치료할 수 있습니다. 효능 약물의 문제는 부작용이 있을 수 있다는 것입니다. 두통, 메스꺼움, 수면 장애, 장기간 지속되고 고통스러울 수 있는 발기는 남성 효능을 위한 처방약의 부작용 중 일부입니다.

이 경우, 성생활에 도움이 될 수 있는 다양한 비타민과 허브를 살펴보는 것이 더 좋다.

남성의 힘을 자연적으로 증가시키는 방법

남성의 힘을 자연스럽게 증가시키는 방법을 알고 싶다면 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 예를 들면, 남성 성욕 환약은 남자에 있는 성욕을 개량하는 유일한 방법이 아니다.

남성 효능을 위한 6가지 최고의 허브와 비타민

자연적으로 성기능을 향상시키기 위해 남성이 성적 문제를 해결하는 데 도움이 되는 특정 허브, 보충제 및 비타민을 섭취할 수 있습니다.

1. 아연

   나쁜 성생활에 대처하는 데 효과적인 미네랄 중 하나는 아연입니다. 아연은 테스토스테론 생성 에 도움이 되고 남성의 정액을 증가시키 며 전반적인 남성 성기능에 필수적인 미네랄이기 때문에 남성에게 아연이 필요합니다. 식단에 아연을 추가하는 것은 성 기능 문제를 다루는 좋은 방법이다.
   
   

2. 발정난 염소 잡초

   남성 효능 문제에 도움이 될 수 있는 한 가지 허브는 epimedium 또는 각질 염소 잡초라고 합니다. 이 허브는 성적 기능을 증가시키는 것으로 알려져 있으며 다양한 남성 보충제 제품에서 찾을 수 있습니다. 남성의 힘을 증가시키기 위하여 뿐 아니라 직립과 전반적인 성적인 건강을 개량하기 위하여 이용되는 최고 나물의 한개이다.
   
   

3. 쏘팔메토

   남성의 정력 문제에 도움이 될 수 있는 또 다른 허브는 쏘팔메토(saw palmetto)라고 한다. 당신은 많은 다른 남성 성욕 증진 제품 뿐 아니라 남성 힘 보충교재에 있는 이 성분을 찾아낼 것입니다. 그것은 성욕을 증가시키 는 데 도움이 되며 또한 남성의 발기를 향상시킬 수 있습니다.
   
   

4. 인삼

   전반적인 성 건강과 성기능에 영향을 미치는 것으로 알려진 허브 중 하나는 Panax ginseng이라고 합니다. 다른 인삼은 Panax Ginseng만큼 남성의 성 건강을 개선하는 데 효과적이지 않으므로 올바른 유형의 인삼을 사용하는 것이 중요합니다.
   
   

5. 마카

   마카 는 남아메리카에서 구할 수 있는 뿌리 채소의 일종입니다. 이것은 성적인 기능 뿐 아니라 전반적인 성적인 건강을 개량하기 위하여 알려지고 당신은 많은 남성 리비도 비타민 및 남성 리비도 보충교재 및 다른 제품에서 그것을 찾아낼 것입니다.
   
   

6. L-아르기닌

   L-아르기닌 은 남성의 성 건강을 개선하는 것으로도 알려져 있습니다. 이것은 필수 아미노산 이며 혈관을 확장하여 음경으로 가는 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 성적 능력을 향상시키고 싶다면 이것은 큰 도움이 될 수 있습니다.
   
   

남성 효능을 높이는 5가지 최고의 방법

다음은 효능을 높이기 위해 매일 해야 할 몇 가지 사항입니다.

1. 운동과 활동

   활동적이고 규칙적으로 운동을 한다면 성생활을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 그 이유는 혈류를 돕고 심장을 움직이게 하기 때문입니다. 혈액 순환이 잘 되면 남성 성기로 혈류가 이동하고, 활동적일 때 성생활을 더 쉽게 즐길 수 있습니다.
   
   

2. 체중 관리

   과체중은 생식 기관 에 부담을 주어 모든 것이 최상의 상태로 기능하지 못하게 할 수 있습니다. 체중을 감량하면 침대에서 더 나은 성능을 발휘할 가능성을 높일 수 있습니다.
   
   

3. 다이어트

   또한 성욕을 높이고 싶다면 식단을 개선 해야 합니다. 마늘, 양파, 고추, 바나나, 달걀, 살코기 및 기타 음식과 같은 음식은 전반적인 성기능을 향상시킬 수 있습니다. 과일과 채소가 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 다른 건강 식품이 전반적인 성 건강을 개선하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
   
   건강에 좋은 음식을 선택하십시오. 장기에 일부 영양소가 결핍되어 기능이 저하될 수 있으며, 스트레스를 유발하고 호르몬 수치를 변화시킬 수 있습니다. 따라서 우리에게 필요한 것은 필요한 모든 영양소, 섬유질 및 지방을 함유한 다양한 제품으로 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것입니다.
   
   

4. 스트레스 감소

   스트레스를 많이 받으면 성생활에 스트레스가 가해질 수 있습니다.
   
   

   " 스트레스는 삶에서 피할 수 없는 것이며, 고통을 겪고 문제를 해결하는 것은 매일의 현실이며 우리는 그것에 대해 아무것도 할 수 없습니다. "

   그러나 삶에서 스트레스를 돌보면 성행위에 관해서는 편안함을 느낄 수 있고 삶에서 당신을 괴롭히는 다른 것들에 대해 걱정할 필요 없이 섹스에 참여하는 것이 더 쉬워집니다.
   
   

5. 정신 건강

   유명한 노래의 가사를 따르는 것도 중요합니다: "걱정하지 마세요! 행복하세요!" 사람들이 긍정적이고 낙관적인 태도를 가짐으로써 신체적, 정신적 건강 과 삶을 향상시킬 수 있다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 이것은 또한 남성의 힘을 증가시킬 것입니다. 스트레스를 관리하는 능력은 건강 상태에 큰 이점이 있으며 성욕에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
   
   

남성 효능 허브, 남성 효능 보충제 또는 성생활을 향상시키는 제품과 같은 것으로 이러한 방법을 더욱 향상시킬 수 있지만 스트레스를 줄이는 것은 실제로 도움이 될 것입니다. 당신은 또한 단순히 운동하고 체중을 줄이는 것만으로 많은 남성 효능 문제를 줄이거나 없앨 수 있습니다.

효능을 위한 표적 운동 요법

남성을 위한 골반저근(케겔) 운동

골반저근의 힘과 통제력을 개선하면 발기 기능과 사정 조절에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 종종 간과되는 이 근육은 혈액이 음경을 채울 수 있도록 정맥을 압박하여 발기를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

이러한 근육을 찾으려면 소변 중간의 흐름을 멈추거나 가스가 배출되는 것을 막는 근육을 조이십시오. 케겔 운동을 할 때는 복부, 엉덩이 또는 허벅지 근육에 긴장이 가해지지 않도록 한다.

• 기본 케겔 기법: 골반저근을 수축시키고 3-5초 동안 수축을 유지한 다음 3-5초 동안 이완합니다. 하루에 3번, 총 10-15회 반복한다.
• 점진적 케겔 운동: 기본 기술을 마스터했다면 변형을 시도해 보십시오. 예를 들어, 10-15회 동안 빠르고 빠른 수축 및 이완을 수행하거나 가능한 한 오랫동안(최대 10초) 지속적인 수축을 유지하여 5-10회 반복합니다. 일관성은 눈에 띄는 결과를 위한 핵심입니다.

혈류 증진을 위한 심혈관 운동

강력한 심혈관계는 건강한 발기 기능의 기본입니다. 발기는 음경으로 가는 혈류가 증가한 결과이며, 심장 건강을 개선하는 운동이 이에 직접적으로 기여한다. 규칙적인 유산소 활동은 심장을 강화하고 혈압을 낮추며 생식기 부위를 포함한 몸 전체의 순환을 개선합니다.

일주일에 최소 150분의 중간 강도의 유산소 운동 또는 75분의 격렬한 유산소 운동을 목표로 하십시오.

• 빠른 걷기 또는 조깅: 심박수를 높일 수 있는 접근 가능하고 효과적인 방법.
• 수영: 관절에 부담을 주면서 심혈관 건강에 뛰어난 이점을 제공하는 전신 운동입니다.
• 사이클링: 주요 다리 근육을 사용하고 좋은 유산소 운동을 제공하지만 회음부 압력 문제를 방지하기 위해 적절한 자전거 핏을 보장합니다.
• 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT): 짧은 시간 동안 격렬한 운동을 한 후 짧은 회복 기간을 갖는 것은 심혈관 건강과 전반적인 체력을 향상시키는 데 매우 효과적일 수 있습니다.

자연적인 테스토스테론 강화를 위한 근력 운동

저항 운동은 성욕, 에너지 및 전반적인 성 건강에 필수적인 호르몬인 테스토스테론 수치를 자연스럽게 증가시킬 수 있습니다. 특정 운동이 직접적으로 효능을 목표로 하지는 않지만, 근력 운동을 통해 근육량을 늘리면 성 기능 향상에 기여하는 체계적인 이점이 있습니다.

일주일에 두세 번 전신 운동을 하고 중간에 휴식을 취하십시오.

• 복합 운동: 스쿼트, 데드리프트, 벤치 프레스, 로우와 같이 여러 근육 그룹을 동시에 사용하는 움직임에 집중하십시오. 이러한 운동은 더 큰 호르몬 반응을 자극한다.
• 맨몸 운동: 팔굽혀펴기, 턱걸이, 플랭크, 런지는 장비 없이 근력을 키우는 효과적인 방법입니다.
• 프로그레시브 과부하: 더 강해짐에 따라 점차적으로 무게, 반복 횟수 또는 세트를 늘려 근육에 계속 도전하고 성장을 촉진하십시오.

전반적인 웰빙을 위한 유연성과 이동성

효능과 직접적인 관련이 있지는 않지만 좋은 유연성과 이동성을 유지하면 근육 긴장을 줄이고 혈액 순환을 개선하며 전반적인 신체적 편안함을 향상시킬 수 있으며, 이는 간접적으로 더 나은 성적 경험에 기여할 수 있습니다. 스트레칭은 다른 형태의 운동에서 회복하는 데도 도움이 될 수 있습니다.

• 다이나믹 스트레칭: 근육을 워밍업하기 위해 운동 전에 수행하십시오. 예를 들어 다리 스윙, 팔 서클 및 몸통 비틀기가 있습니다.
• 정적 스트레칭: 유연성을 향상시키기 위해 운동 후 20-30초 동안 스트레칭을 유지하십시오. 햄스트링, 고관절 굴곡근, 둔근에 집중한다.
• 요가 또는 필라테스: 이러한 관행은 유연성과 강점 및 마음챙김을 결합하여 성 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 신체적, 정신적 웰빙에 대한 전체적인 이점을 제공합니다.

특정 미량 영양소와 허브 보충제의 역할

특정 미량 영양소의 섭취를 최적화하고 특정 허브 보충제를 고려하는 것은 남성의 효능을 향상시키는 데 도움이 되는 역할을 할 수 있습니다. 그러나 보충제의 메커니즘, 과학적 증거 및 잠재적인 상호 작용에 대한 명확한 이해를 바탕으로 보충제에 접근하는 것이 중요합니다. 식이요법에 새로운 보충제를 추가하기 전에 항상 의료 전문가와 상의하십시오.

남성의 성 건강을 위한 필수 미량 영양소

여러 비타민과 미네랄은 호르몬 생성 및 혈액 순환을 포함한 다양한 신체 기능에 필수적이며, 이는 남성의 힘과 직접적인 관련이 있습니다.

• 아연: 이 필수 미네랄은 테스토스테론 생성과 정자 건강에 매우 중요합니다. 아연 결핍은 테스토스테론 수치 저하 및 성기능 손상과 관련이 있습니다. 좋은 식단에는 굴, 붉은 고기, 가금류, 콩, 견과류 및 통곡물이 포함됩니다.
• 마그네슘: 신체의 300가지 이상의 생화학 반응에 관여하는 마그네슘은 근육 기능, 신경 기능 및 에너지 생성에 기여합니다. 또한 테스토스테론 합성과 전반적인 심혈관 건강에 중요한 역할을 할 수 있으며, 이는 발기 기능에 영향을 미칩니다. 잎이 많은 녹색 채소, 견과류, 씨앗 및 통곡물에는 마그네슘이 풍부합니다.
• 비타민 D: 종종 "햇빛 비타민"이라고 불리는 비타민 D는 테스토스테론 조절과 내피 기능(혈관 내벽)에 대한 역할로 점점 더 인식되고 있습니다. 적절한 비타민 D 수치는 더 나은 발기 기능과 관련이 있습니다. 햇빛 노출이 주요 원인이지만, 특히 햇빛 노출이 제한된 지역에서는 보충제가 필요할 수 있습니다.
• L-아르기닌 및 L-시트룰린: 이 아미노산은 혈관을 이완시키고 혈류를 개선하는 데 도움이 되는 중요한 분자인 산화질소(NO)의 전구체이며, 이는 발기를 달성하고 유지하기 위한 기본 과정입니다. L-시트룰린은 신장에서 L-아르기닌으로 전환되어 잠재적으로 더 지속적인 NO 생성으로 이어질 수 있기 때문에 보충제로 선호되는 경우가 많습니다. L-아르기닌이 풍부한 식품에는 견과류, 씨앗류, 육류가 포함되며 수박은 L-시트룰린의 중요한 공급원입니다.

허브 보충제: 전통적인 사용과 새로운 증거

많은 전통 의학은 남성의 성 건강에 도움이 된다고 주장하는 허브를 사용합니다. 일부 연구에서는 유망한 연구를 진행하고 있지만, 허브 보충제의 품질과 효능은 매우 다양할 수 있으며 보다 강력한 임상 시험이 필요한 경우가 많다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

• Panax 인삼: 종종 "허브 비아그라"라고 불리는 인삼은 발기 부전을 개선할 수 있는 잠재력으로 연구되어 왔습니다. 산화질소 합성을 강화하고 혈류를 개선하는 것으로 여겨집니다. 연구에 따르면 신체가 스트레스에 대처하는 데 도움이 되는 강장 특성도 있을 수 있습니다.
• 마카(Lepidium meyenii): 이 페루 뿌리는 전통적으로 성욕과 생식력을 향상시키는 데 사용됩니다. 발기 기능에 대한 직접적인 메커니즘은 명확하지 않지만 일부 연구에서는 성적 욕구와 에너지 수준을 향상시킬 수 있다고 밝혔습니다.
• 트리뷸러스 테레스트리스: 보디빌딩용 기구와 운동선수 중 대중, Tribulus terrestris는 테스토스테론을 밀어주기 위하여 시장에 내놓아집니다. 그러나 건강한 남성의 테스토스테론 수치를 현저히 높이는 효과를 뒷받침하는 과학적 증거는 일관성이 없습니다. 그러나 일부 개인의 성욕을 향상시킬 수 있습니다.

중요한 고려 사항 및 면책 조항

항상 균형 잡힌 식단에서 영양소를 섭취하는 것을 우선시하십시오. 보충제는 건강한 생활 방식을 대체하는 것이 아니라 보완해야 합니다. 보충제의 순도, 복용량 및 잠재적인 상호 작용은 크게 다를 수 있습니다. 그러므로:

• 의료 전문가와 상담하십시오. 새로운 보충제를 시작하기 전에, 특히 기저 질환이 있거나 다른 약물을 복용 중인 경우.
• 소스 품질 제품: 순도와 효능에 대한 제3자 테스트를 수행하는 평판 좋은 브랜드의 보충제를 선택하십시오.
• 잠재적인 부작용에 유의하십시오. 천연 보충제조차도 부작용이 있거나 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 철저히 조사하고 의사와 상의하십시오.
• 기대치 관리: 보충제는 마법의 약이 아닙니다. 그들의 효과는 종종 미묘하며 효능 개선을 위한 전체론적 접근 방식의 일부로 가장 잘 관찰됩니다.

남성 힘 환 약

남성 효능 알약에 관해서는, 그들은 자연적이어야합니다. 요즘에는 그러한 보충제의 선택이 훌륭합니다. 그러나 품질이 좋지 않은 효능 알약을 자주 찾을 수 있습니다. 또한 라벨에 표시되지 않은 성분이 포함될 수 있습니다. 따라서, 신뢰할 수있는 출처에서 남성 효능 알약을 구입하는 것이 좋습니다.

남성의 힘에 문제가 있거나 다른 성적 문제가 현재 매우 자주 발생하며, 이러한 문제는 대부분 젊지 않은 사람들에게 전형적이다. 한 사람의 남성의 정력은 전반적인 건강 상태를 반영합니다. 성생활로 인한 성적 기능과 즐거움은 개인의 영양 섭취와 생활 방식에 크게 좌우된다. 나이에도 불구하고 모든 남자는 자신의 잠재력에 영향을 미칠 수 있습니다.

요약

남성의 힘을 높이는 방법을 배울 수 있습니다. 많은 성기능 문제는 큰 어려움 없이 해결될 수 있습니다. 가장 먼저 해야 할 일은 의사와 상담하여 나쁜 성욕을 유발할 수 있는 다른 근본적인 건강 문제를 먼저 해결할 수 있도록 하는 것입니다. 전반적인 성생활을 개선하고 나쁜 남성 성생활 문제를 줄이기 위해 처방약뿐만 아니라 복용할 수 있는 많은 비타민, 보충제, 허브 및 기타 제품이 있습니다.

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