불면증을 치료 하는 방법?불면증 치료를 위한 천연 제품

불면증

불면증은 증상이며 독립형 진단이 아닙니다.정의상 불면증은 “수면을 시작하거나 유지하는 데 어려움 또는 둘 다"입니다.우리 대부분은 불면증이 무엇인지, 한 번 이상 잠 못 이루는 밤 이후에 우리가 어떻게 느끼고 수행하는지 알고 있지만 의학적 조언을 구하는 사람은 거의 없습니다.많은 사람들이 불면증 치료에 사용할 수있는 행동 및 의료 옵션을 인식하지 못합니다.

일주일에 며칠씩 잠을 자더라도 기능 능력을 크게 저해하고 삶의 질을 떨어 뜨릴 수 있습니다.이제 적절한 수면없이 어떻게 느끼는지 알 수 있습니다. 불면증의 부작용 목록에서 피로, 과민 반응 및 집중력 상실이 높습니다.이것은 오늘날 불면증 치료를 위해 천연 제품을 사용해야하는 몇 가지 이유 일뿐입니다.

스트레스

연구에 따르면 수면 부족은 스트레스 관련 질병의 주요 원인입니다.매일 밤 7-9 시간의 가동 중지 시간은 실제로 스트레스를 없애고 에너지 수준을 재생하며 신체의 모든 손상을 치료하고 질병을 회복하거나 퇴치하는 데 도움이됩니다.스트레스와 수면 부족은 다양한 건강 관련 문제를 일으킬 수 있으며 그 중 많은 문제가 심각할 수 있습니다.그렇기 때문에 불면증 치료가 삶과 일을 개선하고 스트레스를 치료할 수 있습니다.

불면증 원인

불면증의 원인에는 다양한 것들이 포함됩니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 스트레스와 불안입니다.많은 사람들이 사랑하는 사람이 사망 한 후, 경력 변화 또는 기타 중요한 삶의 변화 또는 갑작스런 외상에 노출 된 후 불면감을 경험합니다.다른 불면증의 원인은 뇌의 화학적 불균형과 관련이있을 수 있습니다.불면증 치료는 이러한 모든 문제를 해결하고 뇌의 자연 농도를 회복시킵니다.

웰부트린에서 온 불면증

불면증은 부프로피온 (웰 부트 린) 을 복용하는 환자의 18.6% 에서 발생합니다.불면증과 동요 때문에 환자의 2% 가 부프로피온을 중단합니다.흥미롭게도, 19.8% 의 환자가 불면증 대신 진정 작용을합니다.복용량을 줄이거 나 진정제를 첨가하거나 다른 항우울제로 전환하면 문제가 완화될 수 있습니다.

불면증 합병증

불면증이나 잠들기 곤란은 분명한 이유없이 언제든지 발생할 수 있지만 스트레스를 받거나 생활 습관의 변화를 겪을 때 성인에서 종종 발생합니다.적절한 수면이 스트레스와 질병을 극복하고 예방하는 “핵심 요소"라고 생각하면 문제를 직접 처리하고 불면증 치료를위한 천연 제품을 찾아야하므로 더 이상 불면증으로 고통받지 않습니다.

수면 부족은 다음과 같은 불면증 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 우울증과 불안
• 지연된 반사신경
• 정신적, 육체적 피로
• 느린 신진 대사
• 감염 및 질병으로부터의 느린 회복
• 우울한 면역 체계
• 집중력 감소
• 과민 반응

불면증을 치료 하는 방법?

불면증을 치료하는 방법?많은 사람들이 수면 장애의 영향을 받지만 적절한 치료법을 찾는 사람은 상대적으로 적습니다.처방약이 항상 답이 되는 것은 아닙니다. 의사는 쉽게 처방하지만 가능하면 피해야 합니다.처방약의 잠재적으로 중독성과는 별도로, 많은 부작용은 실제 수면 부족보다 더 나쁠 수 있습니다.

불면증 수술

일반적으로 수면 무호흡증 수술은 약 50% 에 불과합니다.그러나 특정 상황에 대해 외과의와 상담해야 합니다.불면증 수술은 대개 의학 요법이 실패한 후에 만 권장됩니다.주요 관심사가 코골이 인 경우 레이저 절차 또는 새로운 Somnoplasty가 코골이를 해결하는 데 약 85% 의 성공률을 보입니다.

큰 편도선과 코골이?

큰 편도선 또는 비대성 편도선은 심한 코골이, 호흡 유지, 식사 어려움, 질식 및 수면 무호흡증을 유발할 수 있습니다.이것은 고립 된 사건으로 또는 재발 성 편도선염과 함께 발생할 수 있습니다.문제가 심각해지면 아데노이드 절제술을 통한 편도선 절제술을 권장합니다.

허벌 불면증 치료 제품

발레리안은 수세기 동안 허브 불면증 치료 제품으로 사용되어 왔습니다. 그러나 그들이 효과가 있었던 메커니즘은 알려지지 않았습니다.발레리안은 뇌의 수면 과정을 자극하는 화합물을 함유하고 있습니다.

멜라토닌은 발레 리아 누스와 동일하지만 멜라토닌은 모든 건강한 인간이 잠들기 위해 생산하는 천연 불면증 치료 화합물입니다.멜라토닌은 “밤"과 “낮"에 대한 인식을 조절하여 밤이되면 잠들 수 있습니다.많은 사람들이 적절한 수준의 멜라토닌을 생산하지 못하고 많은 사람들이 현대 바쁜 라이프 스타일로 인해 멜라토닌 생산 불균형을 가지고 있습니다.불규칙한 수면 패턴과 긴 근무 시간은 천연 멜라토닌 생성을 쉽게 조절할 수 있습니다.신체의 천연 멜라토닌을 보충하면 실제로 강화 효과가 있습니다. 신체가 규칙적인 수면 패턴으로 재조정되면 다시 멜라토닌을 생산하기 시작합니다.밤에 휴식을 취할 수있는 능력은 숙면을 위해 매우 중요합니다. 결국 잠들었지만 긴장을 풀 수 없더라도 잠에서 깨어나지 않습니다.대신 당신은 피곤하고 전날보다 훨씬 더 스트레스를받습니다.

감마 아미노 부티르산은 뇌에서도 생성되는 화합물입니다.건강한 성인에서는 수면을 유도하기에 충분하지만 많은 사람들이이 화합물을 충분히 섭취하지 못합니다.불면증은 영구적 인 순환입니다. 불면증으로 고통받는 성인은 종종 잠을 잘 수 없다는 사실에 대해 불안감을 느낍니다.이러한 불안은 충분한 수준의 감마 아미노 부티르산을 생산하는 능력을 감소시키고 결과적으로 수면을 취하는 것이 더욱 어려워집니다.

불면증 치료를 위한 천연 제품

불면증 치료를위한 최고의 천연 제품은 감마 아미노 부티르산 균형뿐만 아니라 뇌에 천연 멜라토닌 균형을 저장하여 불면증의 순환을 자연스럽게 끊는 데 도움이됩니다.발레리안은 스트레스와 불안에 대처하여 쉽게 잠들고 결국 스스로 잠들 수 있도록 도와줍니다.

허브 불면증 치료 제품의 성분은 서로를 보완하고 비교적 짧은 시간에 긍정적 인 결과를 얻기 위해 신중하게 균형을 이루어야합니다.멜라토닌은 즉각적인 효과를 주며 발레리안은 시간이 지남에 따라 천천히 효과를 높이고 신체가 다시 잠들도록 자극합니다.

불면증 치료를 위해 다음과 같은 천연 제품을 추천 할 수 있습니다.

1. 멜라톨린 — 96 PTS.
2. 불면증 — 81 PTS.
3. 멜라트롤 — 70 PTS.

#1 - 멜라톨린, 100 점 만점에 96 점.멜라톨린은 수면을 유도하고 개선하는 것으로 보이는 성분을 함유하고 있습니다.네 가지 주요 성분은 L- 트립토판, 멜라토닌, 아슈와간다 뿌리 추출물 및 L- 테아닌입니다.일주기 “수면"주기를 조절하고 알파 “이완"뇌파를 증가시키는 데 도움이됩니다. 따라서 쉽게 잠을 자고, 밤새 수면을 즐기고, 휴식을 취하고 회복 된 기분을 깨울 수 있습니다.

환불 보장: 환불은 상품을 고객에게 보낸 날로부터 최대 90일까지만 가능합니다.

멜라톨린 성분: L- 트립토판, 멜라토닌, L- 테아닌, 아슈와간다 뿌리 추출물, 카모마일, 레몬 밤, 홉콘 추출물, 사프란 꽃 추출물, 비타민 B6.

왜 #1?Melatolin은 의학적으로 입증된 가장 잘 알려진 천연 수면 유도제와 조절제를 하나의 효과적인 야간 캡슐에 결합합니다.또한 수면을 촉진하고, 이완을 촉진하고, 긴장을 줄이고, 불안을 완화하는 등 4 가지 더 많은 천연 약초가 포함되어 있습니다.

주문 멜라톨린 #2 - 불면증, 100 점 만점에 81 점을 지적합니다.InsomniaSpray는 자연적으로 불면증 증상을 완화하고 건강한 라이프 스타일 선택을 지원하기 위해 다단계 접근법을 사용하는 액체 포뮬러입니다.불면증 (InsomniaSpray) 은 FDA 제품 목록에 등재된 천연 의약품이며 OTC 제형을 사용합니다.동종 요법 물질 Medica에 나열된 활성 동종 요법 성분은 공식적으로 인정됩니다.

환불 보장: 만족 보장은 단일 사용자가 최대 60일 동안 제품을 사용할 수 있도록 설계되었습니다.

식품: 청삼 하마, 플로스, 암브라 그리 세아, 아스니쿰 앨범, 아베나 사티, 바리타 카르보니카, 캄포라, 신코나, 코카누스 인디쿠스, 커피 크루다, 사이프리페디움 퍼센스, 젤세미움 세미, 효스카무스 니제르, 이그나티아 아마라, 이냐티아 아마라, 칼리 브로마텀, 칼리 인, 마그네시아카르 보니카, 무리아 티쿰 산, 인산 나트륨, 패시플로라 화신, 스쿠 텔라 리아 라테 리플로라, 유황, 발레리아나, 아연 금속.

권장 사용법: 액체 InsomniaSpray를 정제수 한 잔에 넣거나 입에 직접 뿌릴 수 있습니다.

#1 하지 않는 이유는 무엇입니까?InsomniaSpray는 불면증 증상을 완화하기 위해 신속하게 작동하기 시작하는 동종 요법 약이지만 치료법은 아닙니다.대신, InsomniaSpray는 건강한 생활 습관의 구성 요소로, 불면증 증상을 안전하게 완화시켜줍니다.

주문 불면증 #3 - 멜라트롤, 100 점 만점에 70 점.Melatrol은 일반적으로 “밤"과 “낮"에 대한 신체의 인식을 조절하고 밤이되면 수면을 자극합니다.불면증으로 고통받는 사람들은 종종이 화합물을 충분히 생산하지 못합니다.스트레스와 바쁜 생활 습관은 수면을 자극하는 필수 화합물 인 GABA (감마 아미노 부티르산) 뿐만 아니라 멜라토닌 수치를 낮출 수 있습니다.

환불 보장: 100% 90일 이내에 제품을 반품할 수 있으며 전액 환불을 받을 수 있습니다.

성분: 멜라토닌, 발레 리아 누스 (발레 리아 누스), 감마 아미노 부티르산, L-5 하이드 록시 트립토판 (그리폰 심플 리시 폴리아), Relora, 쌀가루, 미결정 셀룰로오스, 젤라틴, 마그네슘 스테아 레이트, 이산화 규소, 물.

권장 사용법: 건강 보조 식품으로 성인은 하루 2 캡슐을 가급적이면 식사와 물을 충분히 섭취하거나 의사의 지시에 따라 복용하십시오.

#1 하지 않는 이유는 무엇입니까?Melatrol은 더 많은 화학 성분을 함유하고 있으며 덜 자연적 인 것으로 생각됩니다.

오더 멜라트롤

불면증을 방지 하는 방법?

불면증을 예방하는 방법?불면증 치료 외에도 불면증 예방을 위해 할 수있는 몇 가지 요령이 있습니다.

1. 긴장을 풀어보세요.자기 최면, 생체 피드백, 이완 호흡이 종종 도움이됩니다.
2. 환경을 제어하십시오.빛, 소음 및 과도한 온도를 피하십시오.침대는 잠자기 시에만 사용하고 TV를 보거나 시청할 때는 사용하지 마십시오.성적 활동은 예외입니다.
3. 취침 시간 루틴을 수립하십시오.웨이크 타임 수정
4. 취침 전 과다한 식사, 과도한 수분 섭취, 격렬한 운동을 피하고 카페인과 니코틴 등의 각성제 사용을 줄이십시오.
5. 30분 이내에 잠들지 않으면 부드러운 음악을 듣거나 독서와 같은 편안한 활동을 시도해 보세요.
6. 의사의 지시가 없는 한 낮잠을 15분 미만으로 제한합니다.
7. 불면증 치료 고려