건선을 없애는 방법? 자연 치료법

건선이란?

건선은 피부 세포의 빠른 증식으로 인해 피부 표면에 붉은색의 건조한 반점이 생기고 피부가 두꺼워지는 피부 질환입니다. 이 질환은 전염성이 없습니다. 피부 세포가 매우 빠르게 증식하면서 비늘과 각질이 나타납니다. 건선은 보통 무릎, 팔꿈치, 두피에 나타납니다.

건선이 경미하고 건조하고 작은 반점이 특징인 경우, 환자는 질병이 무엇인지 알지 못할 수 있습니다. 하지만 비늘처럼 크고 두꺼운 붉은색 반점이 나타나는 경우는 그렇지 않습니다. 이 정도의 건선은 심한 경우, 반점이 온몸을 덮을 수 있으며 건선을 치료하는 방법을 찾아야 합니다 . 건선은

완치될 수 없으며 만성적인 피부 질환으로 여겨집니다 . 건선은 변화하기 때문에 건선 치료제를 복용하면 호전되기도 하고, 악화되기도 합니다. 때로는 건선이 수년간 나타나지 않고 완화 단계에 머무르기도 합니다. 겨울철은 건선이 악화되기 쉬운 반면, 여름철에는 햇빛 노출로 인해 피부가 좋아집니다. 이는 건선을 자연적으로 치료하는 방법입니다.

건선의 유형

건선에는 여러 유형이 있으며 , 각 유형마다 고유한 특징이 있고, 경우에 따라 치료 옵션도 다릅니다. 일반적으로 개인마다 특정 유형의 건선을 가지고 있습니다. 한 가지 유형이 뚜렷하게 나타나면 다른 유형의 건선이 나타날 수 있습니다.

• 판상 건선
  은 가장 흔한 건선 유형 으로, 건선 환자의 80%가 이 질환을 앓고 있습니다. 은백색의 비늘과 붉은색의 염증성 반점이 특징입니다. 무릎, 팔꿈치, 허리, 두피 등에서 발견될 수 있지만, 신체 어느 부위에나 발생할 수 있습니다.
• 역상 건선
  겨드랑이, 가슴 아래, 사타구니, 생식기 부위의 피부 주름, 엉덩이는 역상 건선이 가장 흔히 나타나는 부위입니다.
• 홍피성
  건선은 대부분 염증성 질환으로, 전신에 흔히 발생합니다. 홍피성 건선은 불안정성 판상 건선으로 이어질 수 있습니다. 이 시기에는 간헐적이고 광범위한 밝은 발적이 피부의 주요 특징입니다.
• 점상성 건선
  은 어린 시절이나 청소년기에 시작되어 크기가 작고 붉은 반점이 생기는 형태로 나타납니다.
• 농포성 건선은
  일반적으로 성인에게서 관찰되며, 주변이 붉어지고 농이 섞인 비전염성 물집이 생기는 형태로 나타납니다. 이 질환은 감염이 아니므로 전염되지 않습니다.
• 손바닥발바닥 건선
  (PPP) 또는 손바닥발바닥 건선(손바닥농포증)은 매우 다른 방식으로 나타납니다. 반점은 손바닥과 발바닥에 발생하며, 이에 상응하는 명칭으로 "손바닥" 또는 "식물"이라는 이름을 얻게 됩니다.
• 손톱 건선
  모든 건선 환자의 4분의 1(심지어 절반)이 손톱 변화를 겪지만, 건선성 관절염 환자에게서 더 자주 나타납니다.
• 두피 건선은
  머리 뒤쪽에 발생하지만, 두피의 다른 부위에도 발생합니다. 은백색의 두꺼운 비늘이 있는 붉은 반점이 나타납니다. 가려움과 탈모가 관찰되지만, 이는 개인마다 다릅니다.
• 건선성
  관절염 은 관절과 피부에 심한 통증과 반점을 유발합니다. 이 질환은 관절 주변의 피부에 염증이 생기는 것이 특징입니다. 추산에 따르면 약 백만 명의 성인이 이 질환을 앓고 있습니다. 건선성 관절염이 발생하면 부기, 관절 통증 증가, 비늘, 발적, 피부 병변이 나타납니다.

건선의 증상

건선은 일반적으로 건선의 특정 증상으로 다른 질환과 구별할 수 있습니다 . 붉고 분홍색 반점이 나타나고 피부가 두꺼워지고 건조해집니다. 건선은 주로 무릎, 팔꿈치, 두피에 영향을 미칩니다. 기본적으로 신체 어디에나 나타날 수 있지만, 외상, 반복적인 마찰, 찰과상 부위에 더 자주 나타납니다.

건선은 다양한 방식으로 나타납니다. 때로는 작은 융기가 평평해지고, 때로는 큰 판이 두껍고 피부가 융기합니다. 큰 비늘 조각과 붉은 반점, 그리고 분홍색의 건조한 피부는 건선의 전형적인 증상입니다.

건선은 동시에 여러 가지 증상을 보일 수 있습니다. 이 질환은 가장 흔한 유형의 건선인 심상성 건선, 물방울처럼 작은 반점이 특징인 점상 건선, 주로 겨드랑이, 배꼽 근처, 엉덩이 부위에 나타나는 역상 건선, 그리고 액체가 담긴 작은 물집이 나타나는 농포성 건선으로 구성됩니다. 또한, 손바닥과 발바닥에 나타나는 별도의 질환인 손발바닥 건선도 있습니다.

건선의 원인

연구에 따르면 건선의 원인에는 감염으로부터 신체를 보호하는 백혈구의 역할을 하는 면역 체계 의 특정 장애가 포함될 수 있습니다 . 환자가 건선을 앓으면 T 세포(백혈구) 활동으로 인해 피부에 염증이 발생하고, 이는 피부 세포의 빠른 성장을 촉진합니다. 이는 피부의 융기된 반점으로 나타납니다.

가족 중에 건선을 앓는 사람이 있다면, 당신은 고위험군이며 유전자 보인자이므로 건선이 발생할 수 있습니다. 부부 모두 건선을 앓고 있는 경우, 50%의 경우 자녀도 건선을 앓게 됩니다. 건선 환자의 30%는 가족 중 누군가가 건선을 앓았기 때문에 건선을 앓게 됩니다.

유전적 요인 외에도 건선 발생 가능성을 높일 수 있는 다른 건선 원인들이 있습니다.

• 피부 손상: 피부 손상은 판상 건선과 관련이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 피부 감염, 피부 염증, 부적절한 피부 관리 또는 과도한 긁기가 건선을 유발할 수 있습니다.
• 햇빛: 대부분의 환자는 햇빛이 건강에 좋다고 생각합니다. 하지만 어떤 사람들은 햇빛이 너무 많으면 증상이 악화된다고 생각합니다. 햇볕에 타면 건선이 상당히 악화될 수 있습니다.
• 연쇄상구균 감염: 일부 증거를 통해 연쇄상구균 감염이 판상 건선을 수반한다는 것이 밝혀졌습니다. 연쇄상구균에 감염된 박테리아는 점상 건선을 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 건선은 피부에 발생하는 작고 붉은 반점으로 나타납니다.
• HIV: 건선은 HIV에 감염되면 일반적으로 악화됩니다. 반면, 질병이 상당히 진행된 단계에서는 활동성이 그다지 높지 않습니다.
• 약물: 일부 약물은 건선이 있는 경우 상황을 악화시킬 수 있습니다.
• 정서적 긴장: 많은 사람들이 건선이 정서적 긴장 및 불안과 밀접한 관련이 있다는 것을 알고 있습니다 . 건선이 심할수록 건선의 상태는 더 악화됩니다.
• 흡연: 흡연 습관이 있는 경우 만성 플라크 건선의 위험이 커지므로 이를 예방하는 것이 좋습니다 .
• 알코올: 알코올은 건선에 특히 좋지 않으며, 특히 젊은 남성과 중년층 남성에게 심각합니다.
• 호르몬 변화: 건선은 호르몬 및 신체가 받는 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 건선은 사춘기나 폐경기 에 가장 심합니다 . 임신 중에는 여성의 피부 상태가 좋아집니다. 하지만 출산 후에는 상황이 완전히 달라집니다.

과학자들은 알레르기 , 날씨, 식단 등 건선의 다른 원인도 건선을 악화시킬 수 있다는 것을 증명했습니다 .

건선을 없애는 방법은?

건선을 어떻게 없앨 수 있을까요? 먼저 질병의 단계를 파악하고, 그 후에 건선 치료법을 정해야 합니다. 결정적인 요소 중 하나는 건선의 유형 입니다 . 의사는 처음에는 국소 크림을 권할 수 있지만, 나중에는 다른 심각한 건선 치료제를 사용할 수 있습니다.

건선 치료법을 찾기로 결정했다면 다양한 대안이 있지만, 의사만이 환자에게 맞는 건선 치료제의 효능을 평가할 수 있습니다. 건선 치료는 부작용이 없어야 합니다.

건선 치료 옵션

기존 치료 방법

건선에 대한 기존 치료법은 염증 감소, 피부 세포 생성 관리, 그리고 증상 조절에 중점을 둡니다. 이러한 치료법은 건선의 중증도와 유형에 따라 달라집니다.

• 국소 치료: 국소 코르티코스테로이드는 염증과 가려움증을 완화하는 데 흔히 처방됩니다. 다른 국소 치료제로는 비타민 D 유사체, 콜타르, 살리실산, 칼시뉴린 억제제 등이 있습니다. 이러한 크림과 연고는 경증에서 중등도의 건선에 자주 사용됩니다.
• 광선요법: 광선요법으로도 알려진 이 치료법은 자외선(UVB)에 일정하게 노출되는 것을 포함합니다. 광선요법은 감염된 피부 세포의 성장을 늦추는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 중등도에서 중증의 경우 또는 국소 치료제에 잘 반응하지 않는 환자에게 권장됩니다.
• 전신 약물: 경구 및 주사 약물은 더 심각한 경우에 사용됩니다. 여기에는 메토트렉세이트, 사이클로스포린, 그리고 아달리무맙과 에타너셉트와 같은 생물학적 제제가 포함됩니다. 이러한 약물은 면역 체계를 표적으로 삼아 염증을 줄이고 재발을 예방합니다. 잠재적인 부작용으로 인해 다른 치료법이 실패한 후 전신 치료를 고려하는 경우가 많습니다.

자연 및 대체 치료법

많은 사람들이 기존 치료법과 관련된 장기적인 부작용을 피하기 위해 자연적인 접근법을 선호합니다. 천연 제품은 합성 화학 물질 없이도 증상을 완화하고, 염증을 줄이며, 신체의 치유 과정을 돕는 것을 목표로 합니다.

• 국소 허브 크림: 이 크림은 항염, 항균 또는 보습 효과가 있는 식물성 성분을 함유하고 있는 경우가 많습니다. 환부에 직접 바르면 가려움, 각질, 발적을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 오일 및 연화제: 코코넛 오일, 호호바 오일, 금잔화 오일과 같은 천연 오일은 피부에 수분을 공급하고 각질을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이러한 연화제는 피부 장벽을 회복하고 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다.
• 목욕 관리: 오트밀 목욕, 엡솜 소금, 사해 소금은 플라그를 부드럽게 하고 자극받은 피부를 진정시키는 데 자주 사용됩니다. 정기적으로 사용하면 각질과 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 생활 습관 조정: 스트레스 관리, 균형 잡힌 식단, 그리고 흡연, 음주, 특정 음식과 같은 유발 요인을 피하는 것은 건선 관리 계획의 필수적인 부분입니다. 건강한 생활 습관은 면역 체계를 강화하고 재발 가능성을 줄여줍니다.

자연 치료법과 전통적인 치료법 모두 적절하게 사용하면 효과적일 수 있습니다. 선택은 개인의 상태, 선호도, 그리고 치료에 대한 반응에 따라 달라집니다.

천연 건선 완화 제품

허브 크림과 연고

천연 크림과 연고는 건선 증상 완화에 널리 사용됩니다. 이러한 제품은 일반적으로 환부에 직접 바르며 가려움증 완화, 발적 감소, 피부 회복 촉진을 목표로 합니다. 이러한 제품에는 진정 및 보습 효과로 알려진 허브 추출물이 많이 함유되어 있습니다. 인공 방부제, 향료, 유해 화학 물질이 첨가되지 않아 민감한 피부에도 적합합니다.

천연 오일과 버터

식물에서 추출한 오일과 버터는 피부 수분을 유지하고 건선으로 인한 건조함을 예방하는 데 흔히 사용됩니다. 코코넛 오일, 시어버터, 올리브 오일 또는 아보카도 오일이 함유된 제품은 피부에 보호막을 형성하여 수분을 유지하고 각질 발생을 줄여 건선 악화로 인한 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.

건선 완화 목욕 첨가제

엡솜 소금, 사해 소금, 콜로이드 오트밀과 같은 천연 목욕 제품은 자극받은 피부를 진정시키는 데 자주 사용됩니다. 이러한 목욕 첨가제는 일반적으로 따뜻한 물에 넣어 두꺼워진 부위를 부드럽게 하고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 정기적으로 사용하면 피부 질감을 개선하고 각질 발생을 줄일 수 있습니다.

보충제 기반 제품

일부 천연 건선 치료법에는 신체 내부를 건강하게 유지하는 식이 보충제가 포함됩니다 . 이러한 보충제에는 건강한 피부 유지와 면역 체계 강화에 도움이 되는 식물성 화합물, 비타민, 미네랄이 함유되어 있습니다. 이러한 보충제는 체내 균형을 증진시켜 건선을 관리하는 것을 목표로 합니다.

알코올 없는 천연 스프레이

건선 완화를 위해 고안된 천연 스프레이는 끈적임 없이 바르기 쉬운 솔루션을 제공합니다. 이러한 제품은 일반적으로 허브 추출물을 함유하고 있으며 알코올과 합성 성분이 전혀 없습니다. 빠른 쿨링 효과를 제공하며 넓은 부위나 손이 닿기 어려운 부위에도 사용하기 편리합니다.

천연 제품이 건선 완화에 어떻게 도움이 되는가

보습 및 피부 장벽 강화

천연 제품은 피부 수분 유지에 도움을 주며 , 이는 건선 관리에 필수적입니다. 건선은 피부를 건조하고 갈라지며 각질이 일어나는 원인이 되는 경우가 많습니다. 천연 오일과 버터는 피부 표면에 보호막을 형성하여 수분을 가두고 건조가 더 심해지는 것을 방지합니다. 수분 공급이 개선되면 플라그가 부드러워지고, 각질이 감소하며, 가려움증이 완화됩니다.

항염 효과

많은 천연 성분은 발적, 부기, 자극을 완화하는 데 도움이 되는 항염증 효과를 가지고 있습니다 . 건선은 피부 염증으로 인해 발생합니다. 천연 제품은 염증 반응을 진정시켜 악화되는 정도와 빈도를 줄일 수 있습니다. 정기적으로 사용하면 눈에 띄는 증상을 관리하고 전반적인 피부 편안함을 개선하는 데 도움이 됩니다.

면역 체계 조절

일부 천연 화합물은 면역 균형을 지원합니다 . 건선은 과민성 면역 반응과 관련이 있기 때문에, 이 반응을 조절하는 데 도움이 되는 제품이 유익할 수 있습니다. 천연 제품은 의약품 면역억제제만큼 공격적이지는 않지만, 심각한 부작용 없이 면역 과민 반응을 완화하는 데 더 순한 방법을 제공합니다.

항산화 보호

천연 성분에는 피부를 손상으로부터 보호하는 항산화제가 함유되어 있는 경우가 많습니다 . 산화 스트레스는 건선 증상을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다. 항산화제는 활성산소를 중화시켜 건강한 피부 세포를 유지하고 피부 회복 과정을 촉진합니다. 이는 건선 부위의 심각성을 줄이고 시간이 지남에 따라 더 깨끗한 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

진정 및 냉각 효과

많은 천연 제품이 자극받은 피부를 진정시켜 즉각적인 효과를 제공합니다 . 알로에 베라와 금잔화와 같은 성분은 피부에 닿는 순간 피부를 시원하게 해 주어 화끈거림이나 가려움증을 빠르게 완화해 줍니다. 이러한 진정 효과는 지속적인 건선 증상으로 고통받는 사람들의 삶의 질을 향상시킵니다.

건조함, 염증, 면역 불균형 등 불편함의 근본 원인을 해결함으로써 천연 제품은 건선 관리에 부드럽고 효과적인 접근법을 제공합니다.

천연 건선 제품의 일반적인 성분

• 알로에 베라는 진정 및 보습 효과로 천연 스킨케어에 널리 사용됩니다. 건선 치료제에 함유된 알로에 베라는 자극받은 피부를 진정시키고, 붉어짐을 완화하며, 치유를 촉진합니다. 또한, 시원한 쿨링 효과로 가려움과 작열감을 빠르게 완화해 줍니다.
• 코코넛 오일은 많은 천연 연고와 크림의 기본 성분으로 사용됩니다. 건조한 피부에 수분을 공급하고 각질을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 유연 효과가 있어 수분을 가두고 피부 재생을 돕는 보호막을 형성합니다.
• 티트리 오일은 항균 및 항염증 효과로 잘 알려져 있습니다. 소량으로도 갈라지거나 손상된 피부의 염증을 줄이고 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 세정 효과 때문에 국소 제품에 자주 사용됩니다.
• 콜로이드 오트밀은 가려움을 완화하고 거친 피부를 부드럽게 하는 효과로 많은 목욕 및 바디 제품에 사용됩니다. 부드러운 보호막을 형성하여 건선 발병 시 악화되는 피부를 진정시키는 데 효과적입니다.
• 금잔화는 피부 진정 및 회복 효과를 가진 식물 추출물입니다. 자극을 줄이고 조직 회복을 돕습니다. 금잔화는 민감성 피부나 염증이 있는 피부를 위한 크림, 연고, 스프레이 제품에 자주 사용됩니다.
• 시어버터 는 시어나무에서 추출한 천연 지방입니다. 수분 유지 성분이 풍부하여 오래 지속되는 보습 효과를 제공합니다. 부드러운 질감은 피부 탄력을 개선하고 각질을 완화하는 데 도움을 줍니다.
• 캐모마일 추출물은 진정 및 항염 효과를 제공합니다. 크림과 밤에 자주 첨가되어 피부 자극을 줄이고 민감하거나 염증이 있는 부위의 편안함을 높여줍니다.

건선을 예방하려면?

건선을 예방 하려면 다음과 같은 간단한 조치가 필요합니다 .

• 건선을 유발할 수 있는 모든 것, 예를 들어 흡연, 과도한 햇볕, 스트레스 등을 피하세요. 예방용 건선 치료제를 복용하면 문제를 최소화할 수 있습니다. 하지만 과도한 햇볕 노출이 어떤 사람들에게는 호전될 수 있지만, 어떤 사람들에게는 그 반대의 상황이 발생할 수 있다는 점을 기억해야 합니다.
• 알코올은 실제로 위험한 것으로 여겨지지만, 중년 남성에게는 문제가 되지 않습니다. 건선이 있는 경우 알코올을 섭취하지 않거나 소량만 섭취하는 것이 좋습니다.
• 판상 건선이 있다고 해서 특별한 식단을 유지할 필요는 없습니다 . 건선의 원인은 포도상구균으로, 이 세균이 신체에 영향을 미치며, 부기, 물집, 고름 등의 형태로 나타납니다.