좌골 신경통 치료 방법 — 자연 좌골 신경통 완화

좌골 신경통

좌골 신경통은 허리에서 유래하고 큰 좌골 신경의 과정을 따라 엉덩이와 다리를 따라 방출되는 느린 통증, 무감각 또는 따끔 거림입니다.좌골 신경은 허리에서 분지되어 각 다리까지 확장되지만 통증은 일반적으로 신체의 한쪽에서 발생합니다.

좌골 신경통의 원인은 여러 가지가 있을 수 있지만, 추간판 탈출증 또는 뼈 박차가 좌골 신경통 관련 통증의 가장 흔한 원인입니다.뼈 박차 또는 탈장 디스크는 영향을받는 신경에 지속적인 압박을 일으켜 다리에 염증, 통증, 무감각 및 따끔 거림을 유발합니다.

압력과 염증의 중증도에 따라 좌골 신경통과 관련된 통증은 경증, 중등도 또는 중증일 수 있습니다.대부분의 경우, 몇 주 동안의 치료와 적절한 운동 루틴은 좌골 신경의 통증과 염증을 해결합니다.그러나 보존 적 치료가 치료 후 6 주 이내에 압력을 완화하는 데 실패하면 허리 디스크를 고정하고 좌골 신경에 가해지는 압력을 완화하기 위해 외과 수술이 필요할 수 있습니다.

좌골 신경통 원인

척추의 뼈 박차 (뼈의 과도한 성장) 또는 슬립 디스크 상태는 탈출추간판의 상태를 만들고 좌골 신경은 돌출된 뼈 또는 연골에 의해 지속적으로 꼬집어 있습니다.일부 예외적 인 상황에서는 종양의 성장이 신경에 압력을 가할 수도 있습니다.당뇨병 성 신경 병증은 또한 좌골 신경을 손상시킬 수 있습니다.

좌골 신경에 압력을 가할 수 있는 추가적인 좌골 신경통의 원인은 다음과 같습니다.

• 허리의 척수관을 감소시키는 요추 협착증
• 마모 또는 퇴행성 디스크 질환으로 인한 디스크 고장
• 요추 척추 전위전위증, 한 척추골이 다른 척추골 위로 미끄러지는 원인
• 임신으로 인한 압력

비만이나 과도한 체중, 매우 부드러운 매트리스에서 자고, 하이힐로 인한 잘못된 자세, 장시간 앉아 있고 앉아있는 생활 방식은 허리 통증을 악화시킬 수 있습니다.

좌골 신경통 증상

좌골 신경통을 운동과 관련된 허리 통증과 다르게 만드는 것은 엉덩이와 다리를 통해 낮은 스핀에서 발산되는 통증입니다.좌골 신경이 영향을 받으면 통로의 어느 부위에서나 불편 함과 통증을 느낄 수 있지만 엉덩이, 허벅지 또는 종아리 근육을 통해 방출되는 느린 허리 통증은 좌골 신경통의 특징입니다.

좌골 신경통 환자는 극심한 통증이나 타는듯한 느낌으로 고통 받지만 심한 통증이나 불편 함은 좌골 신경통의 필수 증상은 아닙니다.초기 단계에서 통증은 경미하고 보통의 운동 통증처럼 느껴질 수 있습니다.때로는 충격이나 감전을 당하는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

기침, 재채기 또는 장시간 앉아있는 동안 신경에 가해지는 압력이 증가하면 좌골 신경통 통증이 악화됩니다.일반적으로 좌골 신경통과 관련된 통증이나 불편은 신체의 한쪽 다리 또는 측면에서만 발생하지만 한쪽 다리에는 통증이 있고 다른 쪽 다리에는 무감각 할 수 있습니다.좌골 신경의 염증에 따라 일부 사람들은 영향을받는 다리 또는 다리에 따끔 거림, 무감각 및 근력 약화를 느낄 수도 있습니다.

좌골 신경통 위험 인자

좌골 신경통의 일반적인 위험 요소 중 일부는 다음과 같습니다.

• 노화: 노화로 인한 퇴행성 변화는 뼈 박차 및 디스크 탈출증을 유발할 수 있습니다.실제로 노화가있는 슬립 디스크는 좌골 신경통의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
• 비만: 과도한 체중이나 비만은 척추에 지속 불가능한 스트레스를 유발하여 좌골 신경통의 염증을 일으킬 수 있습니다.
• 직업: 무거운 짐을 운반하거나 장시간 운전하거나 등을 비틀어야하는 직업은 좌골 신경통의 가능성을 높일 수 있다고 주장됩니다.그러나이 이론은 어떤 결정적인 연구에서도 입증되지 않았습니다.
• 장시간 앉기: 더 긴 시간 동안 앉은 자세로 일해야하는 화이트 칼라 근로자 및 직업은 허리 통증과 좌골 신경통을 유발할 수 있습니다.좌식 생활 방식은 좌골 신경통을 비롯한 여러 가지 건강 문제의 주요 원인 중 하나입니다.
• 당뇨병: 혈당이 한동안 높거나 조절되지 않으면 당뇨병 성 신경 병증을 유발하여 좌골 신경통을 손상시킬 수 있습니다.

좌골 신경통 치료

좌골 신경통을 치료하는 방법?좌골 신경통 진단을받은 경우 의사는 기존 약물과 물리 치료법을 사용하여 환자의 상태를 치료할 수 있습니다.

좌골 신경통 약물

신경 손상의 정도에 따라 의사는 좌골 신경통을 치료하기 위해 항염증제, 근육 이완제, 마약, 삼환계 항우울제 및 항 경련제를 처방 할 수 있습니다.

스테로이드 주사

좌골 신경통과 관련된 극심한 통증이있는 경우 의사는 영향을받는 신경근 주위에 주사되는 코르티코 스테로이드를 권장 할 수 있습니다.이러한 좌골 신경통 주사는 몇 달 동안 구호를 제공하지만 심각한 부작용으로 알려져 있기 때문에 코르티코 스테로이드에 의존 할 수 없습니다.따라서 코르티코 스테로이드 적용 횟수는 제한적입니다.

좌골 신경통 수술

기존의 약물이 점진적으로 악화되는 통증, 염증, 약화 및 장 또는 방광 요실금을 완화하지 못하는 경우 의사는 신경에 가해지는 압력을 완화하기 위해 외과 수술을 제안 할 수 있습니다.

외과 수술은 영향을받는 신경에 대한 스트레스 완화에 매우 효과적이지만, 목재 척추 수술은 매우 침습적 인 절차이며 최근 수술 절차의 발전에 관계없이 약간의 위험을 수반합니다.위험에는 감염에서 척수 신경의 영구적 손상에 이르기까지 경미한 합병증뿐만 아니라 주요 합병증이 포함됩니다.

자연 좌골 신경통 완화

참을 수없는 통증과 불편 함의 잠재력에도 불구하고 좌골 신경통은 자기 관리 및 자연 요법을 통해 관리 할 수 있습니다.실제로 자연 좌골 신경통 완화 제품 및 신체 운동은 원인 요인을 파악할 수있는 한 일상적인 활동을 중단 할 필요없이 매우 효과적인 치료법을 제공합니다.그러나 통증을 사전에 관리하고 물리 치료 루틴을 엄격히 준수해야 반복되는 좌골 신경통 통증의 가능성이 최소화됩니다.

좌골 신경통을 유발하는 요인에 관계없이 올바른 자연 좌골 신경통 완화 제품은 좌골 신경통과 관련된 합병증을 관리하는 데 매우 중요한 역할을 할 수 있습니다.좌골 신경통에 가장 적합한 자연 요법을 선택하는 것은 매우 중요합니다.

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바이오게티카 좌골 신경계

좌골 신경통 예방

라이프 스타일 결정은 좌골 신경통을 관리하는 데 매우 중요한 역할을 할 수 있지만 특정 상황에서는 좌골 신경통을 예방하거나 재발을 멈추지 않을 수 있습니다.그러나 좌골 신경통 관련 합병증을 효과적으로 관리하거나 예방하려면 다음 제안을 따라야 합니다.

피트니스 정권을 고수하십시오: 신체 활동은 전반적인 건강에 매우 중요합니다.강한 근육, 특히 허리와 복부 근육은 올바른 자세와 정렬을 유지하는 데 매우 중요한 역할을합니다.의료 전문가 또는 물리 치료사와 상담하고 권장 운동 루틴을 정직하게 따라야 합니다.

작업에 더 긴 시간 동안 앉아있을 때는 피할 수 없지만 올바른 자세를 유지하는 것이 좌골 신경통의 스트레스를 덜어주는 데 매우 도움이 될 수 있습니다.가능하면 회전대, 팔걸이 및 허리를 잘 지탱할 수있는 의자를 선택하십시오.롤타월이나 베개를 사용하여 척추의 자연스러운 정렬을 유지할 수도 있습니다.엉덩이와 무릎의 높이가 같은지 확인하십시오.